• أبريل 28, 2024

على الرغم من مشاكل العظام هم دائما تقريبا مرتبطون بالنساء ، ليسوا حصريين ، لذلك يتم إعطاء المزيد والمزيد من الأطباء مهمة تحديد السبب الرجال انهم يعانون هشاشة العظام وماذا يفعلون؟

وفقا للبيانات الصادرة عن مؤسسة هشاشة العظام الدولية (IOF) ، ثلث الجميع كسور الورك في جميع أنحاء العالم تحدث في الرجال ، ونسبة الوفيات تصل إلى 37 ٪ في السنة الأولى بعد وقوع الحادث.

وتشير التقديرات إلى أن خطر الحياة من كسر الكسر هشاشة العظام في الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 50 سنة ، يصل إلى 27٪ ، وهو أعلى من سرطان البروستاتا ". جون أ. كانيس رئيس المؤسسة.

العوامل مقابل العظام

بيتر إبيلينج رئيس قسم الطب في جامعة موناش في تقريره بعنوان "هشاشة العظام عند الرجال: لماذا يجب أن يحدث التغيير" ، يشير إلى أنه في المكسيك بحلول عام 2020 ، زيادة في حدوث كسر الورك أي ما يعادل 11،700 حالة في السنة.

من أجل البدء في القضاء على هذه الزيادة ، فإن أول شيء هو معرفة أسباب هشاشة العظام في الرجل ، والتي وفقا للتقرير المذكور هي.

1. متلازمة كوشينغ أو الاستخدام المزمن للكورتيكوستيرويدات

2. الاستهلاك المفرط لل كحول (أكثر من وحدتين في اليوم)

3. قصور الغدد التناسلية الابتدائي أو الثانوي (مستويات هرمون تستوستيرون منخفضة)

4. كمية غير كافية من الكلسيوم (أقل من 600 مجم في اليوم)

5. عجز / عدم كفاية فيتامين د

6. تدخين

7. تاريخ العائلة

لحسن الحظ ، فإن معظم أسباب هشاشة العظام يمكن منعها ، وترك الكحوليات والتبغ أو عن طريق إشراف الطبية على الكميات اللازمة من المواد الغذائية التي العظام انهم بحاجة.

بالإضافة إلى معلومات من المعاهد الوطنية للصحة ، يشير إلى أن أداء ممارسة ما لا يقل عن 30 دقيقة في اليوم يساعد على تقوية العظام في أي عمر ، لذلك حتى المشي له تأثير إيجابي. مثل نظام غذائي غني في الكلسيوم و فيتامين د .

لكل ما سبق ، من المهم عدم التقليل من حقيقة ذلك الرجال انهم يعانون هشاشة العظام ، واليوم من وضع يده للعمل من أجل الخاص بك منع والعلاج.