• أبريل 29, 2024

بالإضافة إلى كونها طازجة جدا ، والمياه من نعنع لديها العديد من الخصائص الطبية التي تساعدك على تحسين نوعية حياتك بشكل طبيعي ، وفقا ل أطلس لنباتات الطب المكسيكي التقليدي للجامعة الوطنية المستقلة في المكسيك.

واحد بعد ظهر اليوم الحار أو فقط لإرواء العطش ، والمياه من نعنع إنه شراب رائع يساعدك على التخفيف من أي أعراض متعلقة بالمعدة لأنها غنية بالمنغنيز والنحاس وفيتامين C ، ولكن ما هي الأسباب الأخرى التي تجعلك تشرب هذه المياه كل يوم؟

استمتع بنكهتها وفوائدها!

1. تسريع عملية الهضم لديك . وفقا ل UNAM ، هذا الشراب يخفف حرقة المعدة أو حرقة ، ويمنع التهاب وآلام في البطن.

2. تتنفس بشكل أفضل. بشرب الماء من نعنع تحسين استنشاق وزفير الأكسجين ، لأن محتواه من حمض rosmarinic يمنع التهاب الجهاز التنفسي ، وفقا ل أغذية صحية .

3. تقلل من الإسهال . من المفيد تقليل أعراض الإسهال ، لأنه يريح عضلات الأمعاء.

4. تنقية جسمك. ال نعنع ومن المعروف باسم dewormer الطبيعية ، أي أنها تقضي على الديدان أو الطفيليات المعوية التي تلتصق بجسمك عندما لا يكون هناك نظافة جيدة في الغذاء.

5. مثالية للرضاعة الطبيعية. يقلل ماء النعناع من الشقوق وآلام الحلمة لدى الأمهات المرضعات، وفقا لدراسة أجرتها جامعة العلوم الطبية ، تبريز ، إيران.

6. تحسين الذاكرة الخاصة بك. بينما تشرب الماء من نعنع حاول أن تستنشق كل رائحته ، لأن هذا يساعدك على الحفاظ على حالة من اليقظة وجيدة

التطور المعرفي.

7. يمنع تطور سرطان البروستاتا. ال نعنع لديها مركب شبيه بالمنتول الذي يساعد على تقليل خطر المعاناة من هذه الورم ، وفقا لدراسة قسم علم وظائف الأعضاء ، كلية الطب بجامعة سيول الوطنية ، سيول .

8. يسلب رائحة الفم الكريهة. دراسة قسم علم الأحياء ، جامعة شهيد ، مقابل ضريح الإمام الخميني ، طريق طهران-قم ، طهران ، إيران ، تقول أنها تقتل الجراثيم التي تسبب رائحة الفم الكريهة.

9. قل وداعا للإمساك. تحقيق من قسم الطب الباطني ، مستشفى تايشونج فيتيرانس العام ، تايوان ، يذكر أن ماء النعناع يحسن العبور المعوي ومتلازمة القولون العصبي.

10. إجهاد الهدوء النعناع هو حليف كبير ضد الإجهاد ، كما أنه يحتوي على آثار مهدئة ويجعلك تشعر بالضوء والطازجة.

لا يهم أنك لا تؤذي أي شيء ، فقط عن طريق شرب كوب من الماء نعنع ستشعر بالضوء والطازجة وفي مزاج جيد ، لأنها ستخفف من عطشك وستستمتع بالحياة على أكمل وجه. وأنت ، هل شربت ماء النعناع؟