عصير 1

متأكد من أنك تجاوزت هذا موسم العطلات و "llantitas" خيانة لك. لا تقلق ، خذ هذه العصائر ، بالإضافة إلى كونها غنية ، فعالة للغاية لتقليل التهاب البطن. خذ علما

 

عصير 1

المكونات:

- كوب واحد من البابايا المفرومة

- كوبان من الماء

- ملعقة كبيرة من بذور الكتان

- ملعقتان كبيرتان من دقيق الشوفان الخام

- ملعقة كبيرة من العسل

 

عصير 2

المكونات:

- 6 برقوق

- 1 تفاحة في قطع

- ملعقة كبيرة من العسل

- كوب من الماء

 

عصير 3

المكونات:

- 3 جزر

- فرع واحد من الكرفس

- 1 تفاحة في قطع

- عصير 2 ليمون

 

عصير 4

المكونات:

- عصير 2 البرتقال

- فرع واحد من الكرفس

- شريحة واحدة من الأناناس

- ملعقة كبيرة من بذور الكتان

- ملعقة كبيرة من العسل

 

عصير 5

المكونات:

- 2 شرائح الأناناس

- 1 موزة

- نصف كوب من دقيق الشوفان

- نصف كوب ماء

لإعداد 5 عصائر ، كل ما عليك فعله هو إفراغ المكونات في الخلاط ومزيجها حتى لا تكون هناك كتل متبقية.

خذهم على معدة خاوية لمدة 15 يومًا وشد البطن بشكل طبيعي!

 

لأنك قرأت هذا ...

يقوم طالب IPN بإنشاء نظام افتراضي للتغلب على الرهاب

القيام بهذا التمرين لمدة 4 دقائق ونقول وداعا لبطن الدهون

ما هي حمى القش؟

5 حيل لانقاص الوزن في الليل


الطب الفيديو: عصير جنى 1 | طيور الجنة (أبريل 2021).