• أبريل 28, 2024

ال العواطف كما حزن , عزلة أو قلق التأثير على تغذية ، لأنها طريقة لإرضاء أو تهدئة ال نقص الوجدانية.

رمزيا شحم يحمي من عدوان الخارجية ، يقول لاريسا غارسيا ، من جمعية Sicoanalítica في المكسيك .

بعد ذلك نشارك ما يلي فيديو مما يفسر هذه العلاقة بطن مع وزن زائد .

العواطف التي تحصل على الدهون

1. القلق هذا واحد شعور يولد شعور أكثر شهية لذلك إجابة على الفور ختم بين وجبات الطعام و تستهلك طعام دهني بشكل مفرط من أجل تحقيق حالة من السرور ، كما تقول الدراسة العواطف و وزن زائد : العوامل النفسية لل بدانة .

جون هويبل ، باحث في جامعة برينستون في الولايات المتحدة ، يوضح أن الطعام هو طريقة إدمان لتهدئة قلق ، على غرار ما هو من ذوي الخبرة مع الهيروين أو مورفين .

2. الإحباط سواء لأسباب شخصية أو العمل ، و إحباط يؤثر على الطريقة التي أكل . نظرا للحاجة ل استعادة ال تشجيع نحن نلجأ طعام هكذا غير منطقي إلى تهدئة ال العواطف ، يشرح التحقيق العواطف و وزن زائد

3. الإجهاد ال مدرسة الصحة العامة ميلمان من جامعة كولومبيا ، نيويورك ، الولايات المتحدة ، يؤكد أن النساء مع اضطراب بواسطة إجهاد ما بعد الصدمة أكثر احتمالا أن يكون وزن زائد أو بدانة .

علاقة العواطف مع تراكم شحم في البطن يفسر أيضا لماذا هناك طعام يعتبر الادمان تجعلك تأكل فائض ودون توقف ، من بينها هو شوكولاتة والغذاء وفيرة في شحم .

هذه الأطعمة تنتج endocannabinoids ، مادة مماثلة ل قنب هندي ، والتي ترسل إشارة ل دماغ ما يولد إدمان لمتابعة أكله يؤكد التحقيق من قبل جامعة كاليفورنيا ، الولايات المتحدة .

ال متعة أن تجرب مع هذا النوع من حمية يساعد بشكل فعال ننسى المشاكل والحفاظ على حالة خير لحظة أن يصبح حلقة مفرغة للتهرب ألم عاطفي .

تذكر أن مساعدة من متخصص سيكون دائما أفضل طريقة لتخفيف الخاص بك العواطف .

الطب الفيديو: أيّ الهرمونات فعلياً تجعلك تكسبين الوزن (أبريل 2024).