هل ترطيب بشرتك بشكل صحيح؟

• قد 3, 2024

وجود بشرة رطبة ، يسمح للبشرة أن تبدو طازجة وشبابية وسلسة. الجانب المعاكس عندما يعاني من الجفاف الذي يتميز ، بالإضافة إلى نقص المياه ، من خلال نسيج ضيق ، التجاعيد وعرضة للتقشير.

وفقا للمتخصص ميكيل ريبيرا طبيب امراض جلدية مستشفى جامعة سابادل ونائب رئيس الأكاديمية الإسبانية للأمراض الجلدية والتناسلية ، للحصول على بشرة رطبة يتطلب رعاية يومية ، ولكن يجب ألا تذهب أبدًا إلى التطرف.

ومع ذلك ، ما الذي يؤيد أو يضر بشرتك؟ GetQoralHealth يعطيك 3 أساطير حول الإجراءات التي تؤثر على ترطيب بشرتك:

1. خرافة يكفي شرب الكثير من الماء للحصول على بشرة رطبة.

الحقيقة. إلى أنيكا شريدر باحث نيفيا ، كمية الماء التي تشربها ليس لها تأثير على الترطيب الأمثل للبشرة. واحد من أهم العوامل هو كيفية توزيعها في طبقات مختلفة من الجلد. لذا ، على الرغم من أن مياه الشرب مهمة ، إلا أنها ليست كافية

2. خرافة البشرة الدهنية لا تحتاج إلى الترطيب.

الحقيقة. إن زيادة إنتاج الزهم من هذه البشرة يجعل عباءة هيدوليبديك أكثر فعالية عندما يتعلق الأمر بتباطؤ الجفاف ، ولكن هذا لا يعني أنها كافية دائما.

هناك العديد من النساء (وخاصة الشابات) ، اللواتي يمكنهن الاستغناء عن مرطبه ولكن مع الوقت والظروف الخارجية (الطقس) سوف تحتاج إلى مساعدة إضافية.

3. خرافة الإجهاد هو أحد العوامل التي تؤثر بشكل كبير على درجة ترطيب الجلد.

الحقيقة. المتخصص ريبيرا ، في دراسة أجرتها الشركة حمامة ذكر أنه اعتقاد خاطئ. الإجهاد ينسب إلى كل الشرور.

في حين أن الضغط النفسي مسؤول عن تحفيز أو تفاقم العديد من الأمراض ، فيما يتعلق بتهوية الجلد له تأثير ضئيل ، وإذا كان لديك ، فإنه يسير في الاتجاه المعاكس.

يزيد الإجهاد من التعرق والإفراز الدهني ، وعلى أي حال يساهم في زيادة دهون الجلد.

الحفاظ على بشرة رطبة أمر ضروري لمظهرك ، ولكن أيضا لصحتك. تذكر أن الجمال يعكس ، ليس فقط عاداتك ، ولكن أيضا عاطفتك العاطفية. رعاية وحب نفسك!
 

الطب الفيديو: الطريقة الصحيحة لوضع كريمات البشرة | مع ليلى (قد 2024).