المكملات الغذائية لمعدة مسطحة

• قد 2, 2024

المكملات الغذائية تزيد من مساهمة العناصر الغذائية في النظام الغذائي الخاص بك ، بحيث يستفيد عملهم من أداء أفضل للجسم ، وخاصة الهضم ، لذلك يساعدك على فقدان الوزن بشكل فعال ولديك بطن مسطح .

هناك العديد من الملحقات التي تحسن الخاص بك وظيفة الأمعاء ، وبشكل عام صحتك ، وفقًا لـ nutric.pro ، بما في ذلك:

1. الألياف مكملات : وهي مكونة من الكربوهيدرات النباتية و الألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان التي تحفز العبور المعوي والقضاء بشكل أفضل على النفايات ، بحيث يكون امتصاص العناصر الغذائية أكبر ويتجنب القيام بذلك مع الدهون المشبعة .

2. فروتوليجوساكاريدس (FOS) : هم نوع من الألياف القابلة للذوبان تتألف من وحدات سكر الفاكهة أن جسمنا غير قادر على هضمها أو استيعابها ، ولكن أن تخمرها (بواسطة bifidobacteria) مفيد وينظم وظيفة الأمعاء الغليظة ، بالإضافة إلى التوازن النباتات المعوية .  

3. البكتين: S إنها على وشك الكربوهيدرات التي هي جزء من الألياف القابلة للذوبان ، عندما تكون ملامسة للماء ، يتم تشكيل المواد الهلامية التي تزيد من حجم البراز وتفضل إفراغ المعدة بشكل مناسب. هم antidiarreicas ، وتحسين عدم تحمل الأنسولين وخفض مستويات الانسولين كولسترول في الدم

4. الصلصات : هم نوع من الألياف القابلة للذوبان التي توجد في بعض النباتات والبذور التي تمنع التحلل المعوي و الإمساك عن طريق تشكيل الجل.

بالإضافة إلى اصطياد كولسترول يساعد على طرد الفضلات البرازية من الجسم والسموم التي تشجع على ظهور سرطان . كما ينظم مستوى سكر الدم .

من المهم قبل تناول أي نوع من المكملات الغذائية ، استشارة أخصائي لتقييم ما إذا كان هناك حاجة لإدراجها في نظامك الغذائي ، وكذلك الجرعة وشكل الإدارة.

يمكن لاستهلاكها بطريقة غير كافية أن يتسبب في توقف الكائن عن امتصاص بعض المعادن الأساسية والفيتامينات ، وسبب ضرورة القيام بذلك دائمًا تحت توجيه مناسب.

هل تريد أن تفقد الوزن؟ اشترك معنا وتمتع بأداة GetQoralHealth الجديدة

الطب الفيديو: معلومات لم تسمعها من قبل عن المكملات الغذائيه|برومو المكملات الغذائيه (قد 2024).