• أبريل 26, 2024

تمتع بوجبة حلوة بدون زيادة السعرات الحرارية وتساعدك على تحسين حياتك الصحة إنه ممكن بالفعل! العلماء من جامعة المكسيك الوطنية المستقلة (UNAM) تسليط الضوء على جميع فوائد سكر الأغاف لصحتك.

وفقا ل Agustín López Munguía Canales ، من معهد التكنولوجيا الحيوية (IBt) التابع ل UNAM ، هذا التحلية الطبيعية يساهم السكريات دعا المعقدة inulinas إلى الجسم ، والتي تقدم فوائد مختلفة لجسم الإنسان.

قد تكون مهتمًا أيضًا: لماذا يجعلك السكر الصافي نفقد الوزن؟

استمتع دون الشعور بالذنب!

1. يوفر الألياف . ينولين العسل الأغاف الأمريكي الصبار الأمريكي توفير الألياف القابلة للذوبان في النظام الغذائي

2. تحسين الهضم الخاص بك . من خلال تقديم البريبايوتكس ، تغذي الركائز المعقدة الجراثيم المفيدة للكائن الحي ، والتي تساعد على تقوية جهاز المناعة وتسريع عملية الهضم.

3. السيطرة على الجلوكوز . يتم امتصاص هذا التحلية ببطء في الجسم دون تغيير مستويات الجلوكوز في الدم ، مما يجعلها مثالية للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري.

4. يحميك من أمراض القولون . لأنها غنية في fructooligosaccharides ، فإنه يساعد على نمو النباتات المعوية وتجنب أمراض القولون.

5. يخفض مستويات الكوليسترول . كمية كبيرة من الألياف (الألياف القابلة للذوبان) يساعد على خفض مستويات الكوليسترول في الدم ويمنع تراكم الدهون الثلاثية.

6. يحسن امتصاص المعادن. يوصى بسكر الأغاف للأطفال وكبار السن لأنه يحسن امتصاص الكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور ، لذلك يمنع تطور هشاشة العظام.

7. اعتني بوزنك لأن الجسم يمكن أن يستوعب بسهولة هذا النوع من سكر ، السيطرة على عدد السعرات الحرارية وتجنب تراكم الدهون في الجسم.

للاستفادة الكاملة من فوائد السكر الأغاف الأمريكي الصبار الأمريكي ، من الضروري أن تحافظ على نظام غذائي متوازن ، مع ممارسة التمارين الرياضية والترطيب المناسب ، حيث أنك لن تكتسب وزنا وسيعمل جسمك بشكل صحيح.

إذا كنت تريد البدء في تحسين نمط حياتك وفقدان الوزن ، فاعلم المنتجات العضوية التي نملكها لكShopQoral .

الطب الفيديو: قل وداعاً للشعور بالذنب - جويس ماير (أبريل 2024).