الألياف يزيد من طول العمر

زيادة المدخول من ليف يمكن أن تزيد طول العمروفقا لمجموعة من العلماء ، الذين أجروا دراسة حكومية كبيرة في الولايات المتحدة.حدد التحقيق وجود صلة بين بدل الإقامة عالية في الألياف وانخفاض في مخاطر الموت،...

10 نصائح للعيش مع متلازمة ما بعد ال polوليو

المنظمة المكسيكية من أجل معرفة الآثار المتأخرة لشلل الأطفال (OMCETPAC) توصي سلسلة من المشورة العملية لتسهيل حياة وتكامل الناس الذين يعانون بالفعل أو الذين قد يعانون من الآثار المتأخرة من شلل الأطفال...

5 نصائح لرعاية المسنين

يتم الاحتفال بتاريخ 28 أغسطس في المكسيك يوم الجد، من هو جزء أساسي في حياتنا. وفقا ل المعهد المكسيكي للضمان الاجتماعي (IMSS) ، ما بين 30 و 50 ٪ من الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 سنة ، المستقلين...

5 نصائح ضد هشاشة العظام

يحدث خطر الإصابة بالتهاب المفاصل العظمي في كثير من الأحيان عند كبار السن ؛ ومع ذلك ، يعاني الشباب والرياضيون أكثر فأكثر من ذلك.وفقا ل أخصائي في طب إعادة التأهيل ورئيس المؤتمر ، خوسيه لويس مارتينيز...

5 نصائح للعيش مع حفيداتك وأحفادك

 إن العلاقة القائمة بين الجدات والأجداد وأحفادهم وأحفادهم خاصة جدا. لهذا السبب ، من المهم جدًا أن يكون لديك الصبر للعيش معهم ، حيث أنه بالإضافة إلى تعزيز الروابط العائلية ، فمن الممكن أن يكون لديك...

7 العلاجات المنزلية لمكافحة الشيخوخة

الشيخوخة هي حقيقة طبيعية للحياة ، ولكن إذا كنت ترغب في البقاء صغيرا رغم العمر ، فهناك 7 مكونات طبيعية تساعد في الحفاظ على صحة الجسم.ال جزر فهي غنية في بيتا كاروتين. تشير الدراسات إلى أن تناول واحد في...

57 مليون من كبار السن في أمريكا اللاتينية ومنطقة البحر الكاريبي

في أمريكا اللاتينية ومنطقة البحر الكاريبي ، يضاف كبار السن حولهم 57 مليون، 10 ٪ من مجموع السكان. في فترة أربعة عقود، سيكون عددها أكثر من ثلاثة أضعاف ، ليصل إلى 186 مليون ، والتي سوف تمثل أ ربع جزء من...

7 نصائح لرعاية قسطرة المثانة

ال تحقيقات المثانة أو بولي تستخدم لتصريف مثانة ويمكن للطبيب أن يوصي باستخدامه في حالة سلس البول (الهروب أو عدم القدرة على التحكم تبول), احتباس البول (غير قادر على تفريغ مثانة عند الحاجة) ؛ عملية...

8 نصائح للانتقال إلى دار للمتقاعدين

أقاربك المسنين هم من بين أهم الناس في حياتك. عندما يحين الوقت ، ويجب نقلهم إلى دار للمسنين ، أو إذا كانوا يعيشون معك ، تذكر أن تأخذ عناية خاصة. يميل كبار السن إلى أن يكونوا بلا شك أكثر حساسية مع...

5 توصيات لاختيار حفاضات لكبار السن

تكتسي صحة ونظافة كبار السن أهمية حيوية ، لذا نقدم لك خمس توصيات لتعلم كيفية اختيار حفاضات المسنين. معرفة التفاصيل.1.- التحقق من بيانات قياس الخصر ، لمعرفة ما إذا كان يتوافق مع احتياجات المريض.2.-...

كبار السن سيعملون في تعداد 2010

بما أن كبار السن هم جزء نشط ومهم من المجتمع ، فقد ضمتهم الحكومة الفيدرالية كجزء من عمل تعداد 2010 الذي سيعقد في الفترة من 31 مايو إلى 25 يونيو 2010. اتفق مديرو Inapam و INEGI على أن كبار السن لديهم...

الكبار المسنون عرضة لشرب أكثر

في السنوات الأخيرة كان هناك زيادة 163 ٪ في حالات دخول المستشفيات ذات الصلة كحول في كبار السن 65 سنة ، أكثر من أي شريحة اجتماعية أخرى في لندن ، وفقا لمركز معلومات NHS والأرقام التي نشرتها هيئة الإذاعة...

الحب بعد 65 سنة

القدرة على الحب والقدرة على المحبة هي الشرطين الأساسيين لل نوعية الحياة من الكبار الاكبر سنا.الإحصاءات واضحة جدا ، وتذكر أن امرأة اﻷرامل ﻓﻲ أﻏﻠﺐ اﻷﺣﻴﺎن ﻣﻦ اﻟﺬآﻮر ، واﻟﺬي ﻳﺸﻴﺮ إﻟﻰ أن اﻟﻨﺴﺎء اﻟﺒﺎﻟﻐﺎت...

وداعا للأطقم

هناك أشخاص ما زالوا يعتقدون أن الخسارة أسنان إنها مرحلة طبيعية للشيخوخة. هذه كذبة كبيرة الرعاية نظافة الفم في كبار السن ، في الواقع ، أكثر حساسية من أي مرحلة أخرى من الحياة ويجب القيام به بانتظام...

درجات الحرارة المنخفضة تؤثر على كبار السن أكثر

وفقا لبحث من المعهد الوطني للصحة والأبحاث الطبية في باريس (INSERM) ، على الرغم من أن درجات الحرارة في فصل الشتاء تزيد من ضغط الدم لجميع السكان ، في حالة الناس في سن الشيخوخة هناك قابلية أكبر للتفاعل...

سقوط بسيط يمكن أن يغير حياتك

على مر السنين ، لم تعد ردود الفعل تعمل كما كانت من قبل. تحدث سلسلة طويلة من التغييرات في الرؤية والسمع والقوة العضلية والتنسيق. يمكن أيضا أن يتأثر الرصيد ويسبب السقوط. حدث هذا لـ Jaqueline Andere...

تغير الحفاضات وسلس البول

هناك أمراض عابرة أو دائمة تجبر العديد من البالغين على ذلك تبقى السجود في السرير لفترة طويلة أو ، ربما ، لبقية أيامه. سواء بسبب حالة عصبية (مثل الخرف الشيخوخي والحوادث الوعائية الدماغية) ، أمراض قلبية...

مفاتيح لتحسين العلاقة بين الأجداد والأحفاد

الأجداد اليوم هم الأشخاص المسؤولون عن رعاية الأحفاد ، لأن والديهم عائلة يجب عليهم الخروج للعمل.وفقا ل "دليل على تأثير الأجداد على العادات الصحية"، من الأهمية بمكان وجود سلوكيات صحية في الأسرة ،...

كيفية منع النوبات القلبية

التغييرات في النظام الغذائي الصارم و نمط الحياة لا يمكنهم منعها احتشاء عضلة القلب بشكل مباشر ، لكنهم يستطيعون أن يعيدوا انسداد الشرايين ، وفقاً لدراسة أظهرت أن اتباع نظام غذائي نباتي وممارسة التمارين...

كيف تجد مؤسسة لكبار السن

إذا كنت ترغب في رعاية بعض الأسرة القديمة، من الضروري أن نفهم أن هذا هو العمل بدوام كامل وأنه في بعض الأحيان لن يكون لديك الوقت للقيام بها وأكثر من ذلك إذا كان نشاطًا إضافيًا لمهنك العادية.هذا هو...