10 نصائح للعيش مع متلازمة ما بعد ال polوليو

المنظمة المكسيكية من أجل معرفة الآثار المتأخرة لشلل الأطفال (OMCETPAC) توصي سلسلة من المشورة العملية لتسهيل حياة وتكامل الناس الذين يعانون بالفعل أو الذين قد يعانون من الآثار المتأخرة من شلل الأطفال و متلازمة ما بعد ال polوليو .

أفضل 10 هي:

  1. لا تجبر الكائن الحي إلى الحد الأقصى لقدرات كل شخص ؛ الشيء المشار إليه هو عدم الشعور بالألم والإرهاق ، وإلا فقد تجاوز الشخص وربما يكلفه الشفاء.
  2. إذا كنت الرحلات أو السقوط في كثير من الأحيان ، حان الوقت للتشاور مع الأخصائي لتحديد ما إذا كنت بحاجة إلى دعم المشي (قصب ، شريان الحياة ، كرسي متحرك ، أو أجهزة تقويم العظام). استخدم الدعم لأطول فترة ممكنة حيث أن السقوط في المنزل غالباً ما يكون متكرر.
  3. من الضروري توفير أجهزة أخرى المساعدين لتسهيل حركتهم : تثبيت القضبان في الحمام للتشبث عند دخول أو ترك الدش أو الحوض ، أو استخدام مقعد خاص غير قابل للانزلاق للاستحمام ، هي بعض الأمثلة
  4. رعاية وحفظ في حالة جيدة الأجهزة المساعدة ، أن مرابط قصب السكر لا ترتديه ، أو أن شريان الحياة أو الكرسي المتحرك آمن.
  5. عند المشي ، حاول انظر إلى الأرض التي تدخلت : الانزلاق على السطوح المبتلة ، وعدم انتظام أو مع أشياء فضفاضة ، تمثل خطرا.
  6. تعلم ل اخرج من السرير . سيشير الطبيب إلى الطريقة الأفضل.
  7. تغيير الموقف لتجنب الانزعاج والألم ، خاصة أمام الكمبيوتر. OMCETPAC ينصح بوضع المنبه والبرمجة لمدة أقصاها ساعة واحدة. يجب أن تكون شاشة الشاشة في مستوى العين حتى لا تميل الرأس لأعلى أو لأسفل. في حالتك ، استخدم مشد الظهر القطني عند استخدام الكمبيوتر.
  8. ال الكراسي المتحركة ومع ذلك فهي مريحة ، فهي تسبب خدرًا. من المستحسن تغيير الموقف ، أو تغييره ، إن أمكن ، إلى كرسي بذراعين لبضع دقائق.
  9. في حالة رحلة طويلة بالسيارة ، من الأفضل حماية نفسك باستخدام مشد العظام لأن الحركة يمكن أن تتعب الفقرة.
  10. لا تشاهد التلفزيون أبدًا من الفراش ، خاصة إذا كانت هناك مشاكل على مستوى عنق الرحم. هذا الموقف يجبر المريض على جعله صغيرا الجهود مع الرقبة لاستيعاب الرؤية وآلام الإنتاج هذه في تلك المنطقة ، والتي تمتد إلى الكتف والظهر والرأس.


الطب الفيديو: نصائح مجربة تساعد الطفل على تعلم المشي | Ways to Help Baby Learn to Walk | أم العيال (يوليو 2021).