الألياف يزيد من طول العمر

أبريل 24, 2024

زيادة المدخول من ليف يمكن أن تزيد طول العمر وفقا لمجموعة من العلماء ، الذين أجروا دراسة حكومية كبيرة في الولايات المتحدة.

حدد التحقيق وجود صلة بين بدل الإقامة عالية في الألياف وانخفاض في مخاطر الموت ، ليس فقط لمرض القلب ، ولكن أيضا المعدية أو الجهاز التنفسي. الاستنتاج هو أن الوجبات الغذائية عالية من الألياف من الحبوب زيادة قوة الكائن الحي .

الطب الفيديو: اتبعوا هذه الخطوات..من أجل عمر أطول (أبريل 2024).

نمط حياة صحي ، صحة ، تغذية ، رفاهية ، جنس

المقال السابق

المقالة القادمة

5 نصائح للعيش مع حفيداتك وأحفادك

أبريل 2024

إن العلاقة القائمة بين الجدات والأجداد وأحفادهم وأحفادهم خاصة جدا. لهذا السبب ، من المهم جدًا أن يكون لديك الصبر للعيش معهم ، حيث أنه بالإضافة إلى تعزيز الروابط العائلية ، فمن الممكن أن يكون لديك...

الأساسية

وظائف غير رسمية لكبار السن

أبريل 2024

ووفقًا لتقديرات المجلس الوطني للسكان (كونابو) البالغ 9.1 مليون شخص بالغ في المكسيك ، فإن 80٪ منهم يؤدون بعض النشاط غير الرسمي. من بينهم ، 20 ٪ فقط لديهم وظيفة رسمية. يقدر أن 3.3 مليون شخص يقومون...