• قد 8, 2024

الى الابد رقصة التانغو وقد تم الاعتراف بها باعتبارها واحدة من الرقصات أكثر حسي و مجمع . اليوم أصبحت فعالة علاج لتحسين الصحة المادية والعاطفية ، لأنه يزيد من القدرة التمارين الرياضية و تنسيق كما يمنع النواقص قلب و فسيولوجي .

رقص رقصة التانغو فوائد الصحة لأنها تساعد على تقليل كولسترول سيئة ، يمنع مرض السكري من النوع 2 و ارتفاع ضغط الدم . إنه ممتاز تدريب لتحسين القوة ، مقاومة و كتلة العضلات ومنع هشاشة العظام تأكد من ريكاردو كوماسكو مؤلف الكتابمع القلب في التانغو.

التحقيقات المختلفة ، مثل تلك جامعة واشنطن في سانت لويس الولايات المتحدة ، تسليط الضوء على مزايا ممارسة ذلك، هناك حتى علاج على أساس هذه الرقصة المعروفة باسم tangoterapia . اعرف بعض فوائدها في مقطع الفيديو التالي من أخبار CadenaTres .

النشاط التوافقي

ال رقصة التانغو مساعدة ل توافق الجسم مع عقل والعواطف. وهو فعال لتحسين العلاقات الاجتماعية.

ريكاردو كوماسكو يشرح أن ممارسة هذه الرقصة مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع تفضل ال يحرق الدهون في الجسم . وبالمثل ، تعتبر رياضة كاملة لأن الحركات تسمح بذلك تعزيز ال أسلحة والكتفين والظهر. لعمل من ورك ومن أفيني وسط .

كل من الحركات والنهج والخطوات فعالة لمكافحة أعراض قلق و كآبة . علاوة على ذلك ، فإنه يحسن نشاط جنسي .

ال رقصة التانغو إنها رقصة ارتجال ، يسمح بحرية التعبير من المشاعر. إنها ممارسة احتضان مكثفة يتم تحريرها الناقلات العصبية و هرمونات عصبية ، والتي تؤيد وظائف الفسيولوجية والدماغ ، يؤكد فيديريكو تروسيرو ، أستاذ في كلية الطب في جامعة روزاريو الوطنية في الأرجنتين .

هذه الرقصة حميم , يربط للأزواج يسمح لل صرف و التنشئة الاجتماعية . ولأسباب أخرى كثيرة ، ستكون فكرة ممتازة لوضعها موضع التنفيذ. ما رأيك؟

الطب الفيديو: مبادئ الإحصاء - الوسط الهندسي والوسط التوافقي (قد 2024).