1. شرب القليل من الكحول
أبريل 2024
ال سعادة أمر حيوي في البشر ، لأنه بفضل ذلك يحسن نوعية الحياة . للحصول عليه ، عليك فقط أن تحرر نفسك من المشاعر السلبية مثل الغضب والحزن والانتقام أو الإحباط. وكذلك تعلم أن نسأل مغفرة للإجراءات التي أزعجت أو أزعجت جيرانك.
ال مغفرة هو باب الحرية ، إلى موقف إيجابي وإلى رفاه عميق. لهذا السبب ، خلال هذه الأعياد ، خاصة خلال أسبوع الآلام ، اغتنم الفرصة للقيام باستبطان وتصور كل المشاعر المختلطة التي لديك ، بحيث يمكنك العثور على الحل وشفاء العواطف .
يشير المختصون إلى أنه من خلال التسامح يمكنك تغيير الاعتقاد أو العاطفة ، وخاصة عندما يأتي من القلب. هذا يولد السلام الروحي ويستعيد النشاط الجديد للتقدم نحو أحلامك.
في مقابلة ل GetQoralHealth ، ريكاردو بونس ، أذكى من المعرفة لنفسه ، يخبرك كيفية القضاء عليها المخاوف لتحقيق علاقة صحية مع نفسك:
من خلال التواصل مع الناس والحياة نفسها ، يمكنك أن تدرك أفكارك ومشاعرك العواطف وكل ما ينشأ فيك
طلب المغفرة ليس سهلا ، بل يمكن أن يستغرق سنوات للتخلص من هذه المشاعر. ومع ذلك ، في كل يوم يمكنك أن تحاول أن تكون أفضل مع نفسك وأخوانك من البشر. استفد من هذا الوقت من الهدوء ، سلام والتفكير في تنفيذ المصالحة.
فقط تذكر أن طلب المغفرة لا يعني القبول بالقسوة ، أو إعفاء السلوك السيئ ، أو التقليل من آلامك أو إنكارها ، وكذلك التخلي عن مشاعرك. وأنت ، هل سبق لك أن طلبت المغفرة؟