هل أنت خائف من النجاح؟

• أبريل 26, 2024

إن المخاوف الشخصية من المستشارين الرهيبين ، لأنهم لا يمنعوننا فقط من تحقيق الأحلام والأهداف ، بل إن القيود الحقيقية التي نمتلكها تتضخم بشكل غير متناسب لتوليد الخوف من النجاح.

تقريبا لا يمكن لأحد أن يعترف علنا ​​بخوفهم من النجاح ، في الواقع ، ليس من السهل على شخص ما أن يؤكد علنا ​​أن الترقية في العمل ، أو الإنجاز الأكاديمي أو الفني ، يخلق بعض الخوف. والحقيقة هي أنه مهما كنت تريد شيئًا ما وتسعى للتكريس ، فإننا في بعض الأحيان نخرب أنفسنا لعدم تحقيقه.

جينيفر ليندا ساليناس , عالم نفسي والمعالج ، يشرح أن الخوف من النجاح ، يصبح في بعض الأحيان حالة نفسية يمكن أن تشلنا وتعليقات بأن هذا يرتبط بانخفاض احترام الذات وفي الحالات الأكثر خطورة ، مع الشعور بالنقص والقليل من الثقة أو حتى عدم الثقة بالنفس ؛ أسباب أننا بوعي أو بغير وعي تدمر إمكانية الانتصار.

كيف يواجه هذا الوضع؟ يوصي الطبيب المختص بأن نسعى للحصول على مساعدة احترافية للكشف عن أي حدث في تاريخ حياتنا يسبب التوتر والشعور بالإعاقة ، ويشير إلى مثال على ذلك:

"عندما كان الطفل مسؤولاً عن رعاية إخوته ، أو أجبر على القيام بأنشطة تتضمن مجهودًا بدنيًا وعقليًا لم يكن مناسبًا له بحسب العمر أو الحالة ، يتم توليد هذا النوع من الحالات" ، يشرح.

ويضيف قائلاً: "هذا هو السبب في أهمية اكتشاف الوضع أو سلسلة التجارب التي تسببت فيه ، وبالتالي العمل في عدم الخوف من التعرض للآخرين وعدم تحقيق التوقعات".

بالإضافة إلى طلب الدعم من طبيب نفسي ، يعطينا المختص بعض التوصيات لمكافحته:

1. بصدق إدراك المهارات والقيود التي نملكها.
2. يجب أن نقبل أننا سنفوز أحيانًا وأحيانًا لن نفوز.
3. اقتراح أهداف قابلة للتحقيق وقابلة للقياس.
4. يجب أن نتجنب الأفكار السلبية.
5. علينا أن نصدق أننا نستحق إنجازات.

من الضروري أن نفكر في الأحكام المسبقة لدينا في مجالات مختلفة مثل العمل ، الزوجين والعائلة ، حتى نتمكن من اكتشاف الأفكار الخاطئة التي نحكم بها لصنع القرار والتي نعتقد من خلالها ما هو ممكن. من المستحيل تحقيقه بسبب ظروفنا.

لم يكن من الممكن أبداً تحقيق عدد كبير من الإنجازات العامة أو الخاصة ، إذا لم يتمكن أبطالهم من التوقف على طول الطريق ليعلموا أنفسهم ، وتصحيح وتفكيرهم في عملهم ، والطريقة التي يفعلون بها وسببهم في الوجود.

النجاح أولاً وقبل كل شيء ، نتيجة لنسخة شخصية يجب علينا تحديدها قبل البدء في بنائها. إذا كنت ترغب في معرفة المزيد من المعلومات الكتابة إلى bojorge@teleton.org.mx

تابعنا علىGetQoralHealth و GetQoralHealth على Facebook و YouTube
هل ترغب في الحصول على مزيد من المعلومات عن اهتمامك؟ اشترك معنا

الطب الفيديو: فيديو تحفيزى: ماضيك لايحدد مستقبلك - أقوى فيديو تحفيزى للتحول من الفشل إلى النجاح (أبريل 2024).