Aeorolates مقابل الدهون في الجسم

النتائج الفعالة لل بيلاتيس لحرق الدهون في الجسم استمروا في جذب الانتباه بين الناس الذين يريدون هيئة محددة ومنغم. هذا هو السبب في ظهور بعض هذه التمديدات تدريب مثل العواصف.

إذا كنت من الأشخاص الذين يحبون المرح أثناء ممارسة الرياضة ، فهذا الروتين مناسب لك ، حيث إنه مزيج من تدريب التمارين الرياضية تأثير ضئيل مع الطريقة بيلاتيس .

وفقا ل Vitónica تساعدك المضخات على حرق الدهون في الجسم زيادة الأداء البدني وقدرة القلب التنفسية الخاصة بك ؛ كما يساعدك على تطوير كتلة العضلات والمرونة لديك.

للاستمتاع بكل هذه المزايا ، يجب عليك فقط أداء الحركات بوتيرة معتدلة وبحدة معتدلة كما هو موضح أدناه:

عند الانتهاء يجب عليك القيام به تدريب تمتد لمنع الاصابات. لا تنس أن ترطب وتأخذ حمية متوازن يكمل النشاط. ابتهج! عليك فقط الاستمتاع بالشعور بالراحة والسعادة ممارسة . وأنت ما هو النشاط الآخر الذي تقوم به لحرق الدهون في الجسم؟

هل تريد أن تفقد الوزن؟ color: # 333333 "> قم بالتسجيل معنا واستمتع بأداة الألوان الجديدة: # 333333"> GetQoralHealth


الطب الفيديو: Video number 4 Reformer on Aeorolates (يوليو 2024).