7 طرق لحب جسمك

• أبريل 26, 2024

عندما نكون على ما يرام مع أنفسنا تتدفق الحياة بشكل أفضل ونحن أكثر سعادة ، لذلك نحن إصدار قوة إيجابية ولدينا موقف جيد في أي ظرف من الظروف ، وهذا هو ، لدينا ممتازة نوعية الحياة .

واحدة من مفاتيح وجود نوعية الحياة الأمثل الذي يدفع تطورنا الشخصي والعمل هو حب جسدنا وتقبل أنفسنا كما نحن ، مع فضائلنا وعيوبنا.

ومع ذلك ، هناك أوقات ذلك الطاقة الإيجابية يمكن أن تنخفض قليلاً ، مما يولد التعب والحزن والحنين إلى الماضي أو نرى الحياة بطريقة أكثر سلبية. لذا نقدم لك بعض النصائح حتى تحب جسمك وأفضل ما لديك خير .

1.- المرسوم: ابق على جسمك خاليًا من الأمراض مع الأفكار الإيجابية . الخبيرة في الميتافيزيقا ، مارثا سانشيز نافارو يشرح كيفية موازنة عواطفك:

2.- العلاجات البديلة: بعض العلاجات الطبيعية مثل تيمازكال و تأمل أو تدليك الاسترخاء سيساعدك على مسح عقلك واكتشاف العواطف التي تغزو جسمك. استمع إليها!

3.- اعتني به: المؤسسة إلين ويست توصي بأن تفكر في جسمك كوسيلة لأحلامك ، لذا احترمه وأطعمه بشكل صحي.

4.- شكرا: قبل النوم ، اشكر جسدك على السماح لك بالقيام بكل أنشطة يومك ومكافأتها مع راحة جيدة.

5.- أحب نفسك: لرفع الخاص بك إحترام الذات عليك فقط أن تكتب رسالة إيجابية وملهمة تضعك في مزاج جيد. ضعها في المرآة واقرأ العبارة كل صباح.

6.- كن على علم: من المهم أن تفهم العمل الرائع لجسمك ، لذا ستقوم بتحسين حياتك بالكامل نوعية الحياة . تحليل وتقدير كل ما يفعله لك كل يوم.

7.- الصفات: اصنع قائمة بكل صفاتك وحاول أن تحسّن في جوانب أخرى من شخصيتك ، سيشكرك جسدك ورفاهك.

لا يوجد لحظة خاصة لتحسين حياتك نوعية الحياة ، يجب عليك القيام بذلك في أي وقت أو يوم ؛ الشيء الأساسي هو أن تثبت لك الجسم أهمية لديه بالنسبة لك . رعاية وحب جسمك!

اللون: # 333333 ">

"جورجيا" ، "serif" ؛ اللون: # 333333 ">

الطب الفيديو: 7 طرق للتخلص من حب الشباب في جميع جسمك (أبريل 2024).