6 نصائح لتحسين أداء عملك

الضوضاء يؤثر على إنتاجية العمل؟ تكشف دراسات مختلفة عن الأصوات الناتجة عن السمع أو الحجم الكبير للشاشات أو الصوت المحيط. أجراس الهاتف وأجهزة الإنذار ، وكذلك الصراخ بين الموظفين و shrillness من الخارج تسبب خسارة تصل إلى 33 ٪ في الكفاءة.

ويقول: "إن الموظفين يفقدون التركيز ، ويعانون من الإجهاد ، ويخوضون صراعات أو مشاكل في المواقف ، ويفشلون في تحقيق أهدافهم ، ويكونون عرضة لأمراض مثل فقدان السمع الحسي ، أو ضعف السمع ، والصداع ، والإرهاق". جوناثان سالومون ، المدير العام والمتخصص في جلسات الاستماع للكوميودي .

يشرح الأخصائي أن الأشخاص الذين يعملون في المكاتب يتعرضون لضوضاء تصل إلى ما بين 60 و 80 ديسيبل ، عندما لا تتجاوز 10 إلى 30 ديسيبل.

على سبيل المثال ، يشير إلى أنه يكفي أن نعرف أن قرن السيارة يولد 100 ديسيبل ، وأن استخدام السماعات - للاستماع - يضيف ما بين 60 و 70 ديسيبل.

وقال إن المشكلة تكمن في أن 30٪ فقط من الشركات على دراية بهذا الوضع ، وأن معظمهم يدرك إلى أن يمرض العاملون ، ويواجهون أزمة بسبب الأمراض الموجودة سابقاً: السكري ، وضغط الدم ، وأمراض الجهاز الهضمي أو الإجهاد.

 

6 نصائح لتحسين أداء عملك

لتفادي أضرار العمل الناجمة عن الضوضاء وفقدان السمع ، فمن المستحسن للشركات والموظفين:

1. القيام بتحليل بيئة العمل. البنية التحتية للمكتب وتوزيع الأثاث ومستوى الضوضاء السائد داخل مناطق العمل.

2. ابحث عن المشورة. سوف تساعدك شركة عقارية أو مهندسون أو متخصصون في هذا الموضوع على حل كل نقطة من نقاط الخطر السمعي ، من التغييرات في توزيع الأثاث أو تركيب المواد التي تمتص الصوت ، إلى استبدال أجهزة الإنذار أو أنظمة تكييف الهواء أو ﻣﻌﺪات ﺻﻮﺗﻴﺔ ﻣﺤﻴﻄﺔ ﺗﺘﺠﺎوز ٣٠ أو ٤٠ دﻳﺴﻴﺒﻞ.

3. إنشاء كتيبات التعايش بين الموظفين. والهدف من ذلك هو الحد من الأصوات الناجمة عن الصراخ ، وتغيير الأثاث غير المصرح به ، وفتح النوافذ ، وتشغيل الموسيقى على الكمبيوتر ، والتوصيات المتعلقة بالاستخدام الصحيح لأجهزة السمع.

4. يعزز فحص طبي سنوي للموظفين. وسيسمح بتحديد وتجنب المخاطر المرتبطة بفقدان السمع ، والأمراض التنكسية المزمنة ، والإجهاد ، والاكتئاب ، وبالتالي الحد من الإعاقة ، ودوران الموظفين وفقدان الإنتاجية.

5. إنشاء برامج تدريبية والترويج للأنشطة الرياضية والترفيه والديناميكيات التي تعمل على تحسين البيئة في المكتب والتعايش بين العمال.

6. اذهب إلى الطبيب مع الإنذارات التالية : ضعف التركيز أو التهيج بسبب الضوضاء ومشكلات الاستماع إلى أقرانهم الذين يقل طولهم عن متر ، وفقدان الاتصال مع الآخرين من خلال استخدام سماعات الرأس أو أجهزة الموسيقى البيئية ، والعزلة والحاجة إلى رؤية وجه الآخرين فهم ما يقولونه أو يتحدثون إليك.

ويشير جوناثان سولومون إلى أن 80٪ من المكسيكيين ، الذين تتراوح أعمارهم بين 28 إلى 50 عامًا ، والموجودين في السكان النشطين اقتصاديًا (EAP) ، يعانون من نوع من فقدان السمع يؤثر على كفاءة عملهم وتطورهم الشخصي. وأنت ، كيف تعتني بصحة السمع وتحسين إنتاجيتك للعملية؟