5 العلاجات العشبية لتقلصات الحيض

• قد 6, 2024

نعم بعد 2 حبوب ايبوبروفين، بعض اليانسون ، وسخان على بطنك لا يزال لا يمكنك الحصول عليها راحة لتشنجات الحيض ، ربما حان الوقت لتجربة بعض بدائل العشبية.

ل ألم الحيض يحدث بسبب تقلصات العضلات في أسفل البطن من النساء ، قبل أو أثناء الحيض. أعراض ألم لا يمكن أن يكونوا جسديين فقط ، ولكن أيضا تغيير الحالة العاطفية والنفسية لأولئك الذين يعانون منهم.

بعض العلاجات الشرقية أثبتت أنها مفيدة في شفاء الآثار المزعجةالتشنج.

وفقا لبحث أجرته منظمة Cochrane Library ، المخصصة للبحث المستقل الذي يشجع على مراجعة الدراسات الصحية ، فقد عرفوا أنفسهم 5 نباتات عشبية الشعب الصيني الذي ساعد تخفيف الألم في النساء مع المغص لعدة قرون:

1.- انجليكا سينينسيس ومعروف "دانغ غوي ": وهو يعمل كمضاد للالتهابات ، ويخفف الألم ويعرف باسم الجينسنغ الأنثوي ، والذي يعتقد أنه يوازن النظام الهرموني للمرأة.

2.- جذور الفاوانيا البيضاء والحمراء radix peoniae: يمكن أن يعالج جذور الفاوانيا العديد من أنواع الألم ، من الصداع النصفي إلى آلام البطن وتشنجات العضلات. وقد درس كل من الأبيض والأحمر كعلاج ضد الاكتئاب. الجذور هي مضادات الأكسدة ويعتقد أن لها آثار على نظام المرأة الهرموني.

3.- جذر عرق السوس: هذا العلاج له استخدامات مختلفة ، ولكنه واحد من أهم الأعشاب للطب الشرقي. يمكن أن يساعد في تخفيف تشنجات العضلات من الحيض وتخفيف الألم ، وخاصة في البطن والساقين. يحسن الدورة الدموية ويقلل من الالتهاب.

4.- Cyperus رهيزومي: إذا كان جنبا إلى جنب مع القليل دانغ غوي يمكن أن تساعد في تنظيم الحيض و [دسمنورها]. وينظم طاقة الكبد ويساعد على وقف الألم المرتبط بالحيض ، وكذلك لتنظيم الدورات.

5.- Ligusticum والمعروف أيضًا باسم تشوان شيونغ : تحسين الدورة الدموية ، وخاصة في مجال عضلة القلب. ويمكن أيضا أن تؤخذ على أنها مسكن وعلاج الصداع المرتبطة أعراض الحيض. ومن المعروف شعبيا لألم مهدئ في الرحم عندما يكون لديك مغص.