• أبريل 28, 2024

تعرف على أخبار يمكن أن تكون سيئة لصحتك ، لأنها تجعل الأمر صعبًا الإبداع ، يقول الكاتب رولف دوبلي .

وفقا ل Dobelli ، و أخبار التي تقدم اليوم بكثرة يمكن أن تصبح وسائل الاتصال سام .

ما زلنا لا نفهم أن الأخبار هي لذهننا مثل السكر للجسم ، "يضيف.

من بين الأسباب التي قدمها رولف Dobelli إلى ترك جانبا ، على الأقل لبضعة أيام ، والأخبار ، ويكون سعيد هي هذه:

1. ليس لديهم قوة تفسيرية

المقالات والأخبار هي فقاعات تنفجر على سطح عالم يزداد عمقًا وأعمق. سوف تراكم الحقائق مساعدتك فهم العالم؟ لسوء الحظ ، لا.
 

2. فهي سامة للجسم

المعلومات من الوسائل يجبر باستمرار على تفعيل الجهاز الحوفي . قصص الرعب تحفز إطلاق سراح السكرية (الكورتيزول) ، الذي يحرر الجهاز المناعي. هذا هو ، الجسم في حالة إجهاد مزمنة.

المستويات العالية من الجلوكوكورتيكويد تسبب تدهور الهضم ونقص النمو (الخلية والشعر والعظام) ، والعصبية وقابلية العدوى . الآثار الجانبية المحتملة الأخرى هي الخوف والعدوان وتقليل الرؤية الحساسية .

3. الأخطاء المعرفية تزيد

وارن بافيت وأكد أن ما يفعله الإنسان هو الأفضل فسر جميع المعلومات الجديدة بحيث تبقى استنتاجاتك السابقة سليمة. الأخبار تفاقم هذا الخلل.

نصبح عرضة للفائض ثقة نحن نأخذ مخاطر غبية ونحكم على الفرص.
 

4. يعوقون التفكير

تتطلب عملية التفكير تركيز . هذا يعني وجود وقت دون انقطاع. تم تصميم الأخبار خصيصًا لمقاطعتها.

ويقول: "إنها مثل الفيروسات التي تسرق الانتباه لأغراضها الخاصة ، فهي تجعلنا مفكرين سطحيين ، والأسوأ من ذلك أنهم يؤثرون بشكل خطير على الذاكرة".

5. هم مثل المخدرات

تتكشف القصص ونريد أن نعرف كيف تستمر. مع مئات من الحجج التعسفية في رؤوسنا ، هذه الرغبة ملحة بشكل متزايد ويصعب تجاهلها.

6. انهم يسرقون الوقت

إذا نحن نقرأ الصحيفة لمدة 15 دقيقة كل صباح. ثم نذهب من خلال الأخبار لوقت آخر مماثل في الغداء ومرة ​​أخرى قبل الذهاب إلى السرير ، وتبين أننا نخسر على الأقل نصف يوم كل اسبوع

7. يجعلون الناس سلبيين

إن التكرار اليومي لأخبار الحقائق التي لا يمكننا العمل عليها يجعلنا المطلوبات . إنها تؤثر علينا حتى نعتمد رؤية للعالم أكثر متشائم يجعلنا غير حساسين وسخريين وفضوليين.

8. الأخبار تقتل الإبداع

الأشياء التي نعرفها بالفعل تحد من الإبداع . هذا هو أحد الأسباب التي تجعل الرياضيين والروائيين والملحنين ورجال الأعمال ينتجون معظم أعمالهم في سن مبكرة.

تملك أدمغتهم مساحة "غير مأهولة" كبيرة تسمح لهم بالتوصل إلى أفكار جديدة. "

امنح نفسك بضعة أيام لتحرير عقلك والاستمتاع سعادة التي لا تعرف الكثير من الأشياء السيئة.

معرفة المزيد عن Noticias24

- BBC World: هل من الأفضل التمرن بوزن الجسم أو بالأوزان؟

- اكتشف فوائد الأمازون الفاكهة كامو-كامو

- يستخدم العلماء تقنية تجريبية تعمل على تحسين ذاكرة الفئران بمرض الزهايمر

الطب الفيديو: Sam Harris & Jordan Peterson - Vancouver - 1 (أبريل 2024).