• أبريل 26, 2024

بين 13 و 20 مليون أمريكي يتأثرون بها جرح المادية من قبل إجهاد مزمن ، وفقا ل الأكاديمية الوطنية للعلوم .

عندما يكون الجسد أكد كل العضلات متوترة في نفس الوقت ، وهو الوضع الذي يجعل من السهل توليد جرح عندما تكون هناك حركات مفاجئة أو إذا تم القيام به ، فإنه يدل على جمعية علم النفس الأمريكية .

هناك مختلف جرح هذا إجهاد يمكن أن يسبب جسمك و الهيئات ، نقدم بعض منهم.

1. التعديلات في اليدين

واحدة من "مانعات" الأكثر شيوعا من الناس أكد تكسير بك الأصابع، وهي حالة تطول تسبب الاصابات في المفاصل والاصابع والاعصار الأربطة . 

2. إصابات الظهر

يبدأ عادة بألم قوي في المنطقة ، ولكن عندما إجهاد انها المزمنة التي تؤثر على العمود الفقري والأرداف والذراعين وحتى الساقين ، وفقا ل جامعة ميريلاند .

3. رقبة جامدة

انها واحدة من المناطق التي يوجد فيها أكثر من غيرها توتر من خلال الضغط ، مما يجعل من المستحيل تقريبًا التحرك دون الشعور ألم ، يقول المعاهد الوطنية للصحة (المعاهد الوطنية للصحة).

الطب الفيديو: شرح مفصل لاعدادات اليد + كيف اطور من الايديت (Edit) ????؟ | فورتنايت (أبريل 2024).