المشي بالكشف عن خطر الخرف
التمارين الرياضية

المشي بالكشف عن خطر الخرف

السرعة التي يمشي بها الشخص والقوة التي تستخدم لإغلاق قبضة اليد ، يمكن أن تكون مؤشرين للمخاطر لتطوير عته أو مرض الدماغية الوعائية في المستقبل.

وفقا لدراسة قدمت في المؤتمر السنوي للأكاديمية الأمريكية لعلم الأعصاب ، الذي عقد في نيو اورليانز ، أظهر أولئك الذين ساروا ببطء أكبر خطر أكبر من عته . في حين أن أولئك الذين لديهم قوة أقل للقبضة أظهروا مخاطر أكبر مرض الدماغية.

"على الرغم من كبار السن ، ارتبط انخفاض الأداء البدني وانخفاض خطر من عته "حتى الآن لم نكن متأكدين من تأثير هذه العوامل على الناس في منتصف العمر" ، وقال الباحثون.

بالنسبة للاختبار ، تم تحليل سلوك 2400 رجل وامرأة ، بمتوسط ​​عمر 62 سنة ؛ الذين خضعوا لاختبارات سرعة المشي وقوة القبضة والوظائف المعرفية.

بالإضافة إلى ذلك ، تم إجراء مسح للمخ المشاركين ، حيث تم العثور على 34 شخصًا طوروا عته و 70 كان مرض الدماغية.

ومع ذلك ، سيستمر العلماء في التحقيقات لفهم الصلة بين العوامل وإذا كانت هناك حالات أخرى متضمنة.

يوصي الخبراء بنظام غذائي صحي ومتوازن ، وليس التدخين ، والحفاظ على وزن صحي والقيام به ممارسة بصورة منتظمة؛ بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يتتبع مستويات ضغط الدم و كولسترول .

 

ما هو الخرف الشيخوخي؟

وفقا ل مرض الزهايمر المكسيك IAP "العمر المتوقع" ، إنه مرض القشرة الدماغية التدريجية والتنكسية واللا رجعة ، والتي تسبب تدهور الذاكرة والتفكير والسلوك ، والتدخل في القدرة على أداء أنشطة الحياة اليومية.

لذلك ، من المهم اكتشافه في الوقت المناسب ، بحيث يقدم المتخصص علاجًا مناسبًا يساعد المريض على تحسين نوعية الحياة.

الطب الفيديو: عشرة أشياء تحدث لجسمك إن مارست المشي يوميًا (شهر نوفمبر 2019).


مقالات ذات صلة

كسر المرفقات الخاصة بك

خطأ علم الوراثة إدمانك على الكافيين

تبدأ الصدفية في مرحلة المراهقة