تحويلهم إلى حلفائكم!

قد 11, 2024

لا يؤثر الشخير فقط على من يعاني ، كما قد يكون شريكك أو متعطش له يعاني منها. لهذا السبب نحن نخبرك كيف لوقف الشخير بطريقة طبيعية

يمكن أن تسبب السمنة والحساسية والحاجز المنحرف الشخير المزعج ، ولكن هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تساعدك على تجنبها ، حسب مؤسسة النوم الوطنية.

¿كيف لوقف الشخير ؟ إنها بسيطة: تستهلك الأطعمة التالية التي نقدمها لك أدناه وننهي محنتك (وغيرها).

نمط حياة صحي ، صحة ، تغذية ، رفاهية ، جنس

المقال السابق

المقالة القادمة

5 العلاجات ضد آلام المعدة في عيد الميلاد

قد 2024

ليس سرا أن هذه التواريخ تحفز الناس على الإفراط في استهلاك الأغذية والمشروبات التي تسبب اضطراب في المعدة بغض النظر عن الزمان أو المكان.لذلك ، نقدم لك بعض التوصيات لتخفيف الأعراض المزعجة مثل الغازات ،...

هيئة

تساقط الشعر عند النساء

قد 2024

وهو أقل شيوعًا من الصلع الذكري ، ولكن من وجهة نظر نفسية ، يمكن أن يؤثر بشكل خطير على نوعية حياة المرأة. على الرغم من أن الكثيرين يخفون المشكلة ، يوصي الأخصائيون باستشارة طبيب الأمراض الجلدية في أقرب...