3 العلاجات الطبيعية مقابل انخفاض ضغط الدم

• قد 3, 2024

ال انخفاض ضغط الدم يحدث عندما ضغط الدم خلال وبعد كل نبضات أصغر بكثير من المعتاد. هذا يعني أن قلب و دماغ وأجزاء أخرى من الجسم لا تحصل على ما يكفي دم .

يمكن أن يحدث بسبب تغيير مفاجئ في وضع الجسم ، من خلال الاستيقاظ بسرعة كبيرة عند الاستلقاء ، من خلال الوقوف لفترة طويلة ، مسنن المفرط في حيض أو أمراض مثل السكري , عدم انتظام ضربات القلب وغيرها مشاكل في القلب , جفاف وبعض المخدرات مثل مضادات الاكتئاب .

على الرغم من أن علاج هذه الحالة كان يتم عن طريق الأدوية ، إلا أنه قد تم تقليصه إلى الناحية الغذائية ، والتي يعد اتباع نظام غذائي مناسب لها أمرًا هامًا ويشتمل على:

1. عرق السوس . وهو النبات الأكثر استخدامًا حيث أن تأثيره سريع جدًا ؛ يرسل حتى تعود قيم ضغط الدم إلى وضعها الطبيعي. يخفف الضعف والتشنج والانزعاج بسبب النزيف الشديد. في الجرعات المعتدلة ، وتجنب انخفاض جلوكوز . في الجرعات العالية عادة ما تكون سامة.

2. الزعرور الأبيض. هذا النبات يحتوي على نسبة عالية من مركبات الفلافونويد (كاتشين ، روتين ، كيرسيتين وفيتيكسين) التي تمنحها خاصية تنظيم معدل ضربات القلب و ضغط الدم . لديها عمل توسع الأوعية الدموية وعدم الراحة هادئة من اضطرابات في الجهاز العصبي .

3. روزماري . لديها نشاط منشط للكائن الحي بشكل عام ، ويجري التوصية في حالات تعب و / أو ضعف عقلي ، وممارسة في نفس الوقت تأثير معتدل تنشيط الدورة وزيادة طفيفة في ضغط الدم . لتأثيراته على نظام الدورة الدموية وعمله المضادة للالتهابات ، ويستخدم في عسر الطمث (حيض صعبة وشحيحة).

تذكر أنه إذا كنت تعاني في كثير من الأحيان انخفاض ضغط الدم لمنع الأعراض والحد منها يجب تجنب تناولها كحول ، الوقوف لفترة طويلة ، والوقوف بسرعة بعد الجلوس أو الاستلقاء ؛ وكذلك محاولة شرب الكثير من السوائل.

بعض التوصيات الأخرى هي أن تستهلك بشكل متكرر قهوة والأطعمة الغنية ملح . ومع ذلك ، فمن الضروري استشارة الطبيب حتى يتمكن من إبلاغك في الوقت المناسب. وأنت ، هل تقيس ضغط دمك بانتظام؟

تابعنا على Twitter و Facebook

إذا كنت مهتمًا بتلقي المزيد من المعلومات حول هذا الموضوع ، فلا تتردد في التسجيل لدينا.