سر وجود المزيد من هزات الجماع

• قد 1, 2024

ال تأمل يمكن أن تساعدك على أفضل الجنس تكشف عن دراسة نشرت في المجلة الأمريكية "العلمية ". ال تأمل والحياة الجنسية الخاصة بك لديها عدة نقاط مشتركة ، لأنه عندما تفعل كلاهما ، على حدة ، ينشط الجزء الأيسر من دماغ المنطقة ذات الصلة بالمتعة.

وبالمثل ، فقد ربطت دراسات أخرى واحدة من التقنيات التي تشكل تأمل والتي هي السيطرة على تنفس أو التنفس واعية يمكنك من خلاله زيادة المتعة للحصول على جنس أفضل.

"يمكنك استخدام التنفس لتوجيه الطاقة الجنسية"، تشرح مربية الجنس إيفون فولبرايت . لذلك يمكن أن الأزواج الذين يتنفسون معا تبطئ رعشة الجماع وتكثيف متعة .

من ناحية أخرى ، وفقا لدراسة نشرت في أخبار الصحة ، أكثر من 70 ٪ من مجموعة من النساء قال إن ضغوط العمل للخطر رغبته الجنسية ، لذلك التأمل فعال في تعزيز الاسترخاء والحد من مستويات إجهاد ، للحصول على جنس أفضل وأكثر من ذلك هزات الجماع .

سر وجود أفضل الجنس وأكثر من ذلك هزات الجماع هو توجيه الطاقة الجنسية بشكل صحيح ، وتعلم إطلاق التوتر ، وإرخاء العضلات لممارسة السيطرة عليها ، وبالتالي تحقيق حساسية أكثر إثارة من خلال التأمل.

يمكن تحسين الأداء الجنسي من خلال التأمل لأن ممارساتها تحسن الأداء. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الغدد الجنسية ، عندما تعمل بشكل صحيح ، تنتج هرمونات تدخل في الدورة الدموية وتوفر فوائد صحية للجسم.

من خلال الإفراج عن التوترات ، ترتاح العضلات ، بحيث يكون من الممكن السيطرة عليها ، زيادة الحساسية الجنسية و متعة من الزوجين بفضل تمارين مختلفة من تأمل .