• قد 5, 2024

إذا كنت تعتقد أن أ لف كان عدوا لشخصيتك ، نحن نقول لك أن هذا غير صحيح. هذا اليوم نقدم لك التفاف منخفضة في السعرات الحرارية من الخس مع الدجاج المليء بالنكهات والتي تؤكد أنه يمكنك صنعها صلصة حليف من الخاص بك حمية .

وقد سمعنا ذلك لعدة سنوات الضمادات هم الذين يميلون إلى زيادة الوزن. وبطبيعة الحال! التوازن أساسي ، لكن القليل من الضمادات الطبيعية تساعدك على الاستمتاع بوجباتك على أكمل وجه.

في هذا الصدد ، يوصي العديد من خبراء التغذية أن تختار الضمادات المصنوعة من الأعشاب أو المنتجات الطبيعية لرعاية وزنك والصحة ، مثل حالة وادي مخفي.

المفضل لربات البيوت

بعد ما يقرب من عامين من إطلاقه في المكسيك ، وضعت الشركة نفسها كعلامة تجارية من المنتجات ذات الجودة العالية ، متعددة الجوانب ، لأنها تضيف لمسة خاصة ومختلفة في إعداد أي طبق.

والدليل على ذلك هو أنه في عام 2013 ، وادي مخفي مزرعة الأصلي فاز بجائزة أفضل منتج جديد في فئة الضمادات. يتم منح هذا الاعتراف من قبل المستهلكين على الصعيد الوطني من خلال استطلاع عبر الإنترنت.

لذلك في GetQoralHealth نقدم لك هذا لف الخس مع الدجاج منخفض السعرات الحرارية يساعدك على تحسين حياتك الهضم والشكل. يمكنك تناولها كطبق رئيسي أو كوجبة خفيفة في اجتماع مع عائلتك أو أصدقائك.

خس مع الدجاج

المدة: 40 دقيقة
الوجبات: 5 أشخاص

• 150 مل من ذا رانش الأصلية هيدين فالي
• 1 خس فرنسي بدون أوراق ، وغسل وتطهير
• 1 كغم قطع صدر دجاج إلى شرائح
• الملح والفلفل حسب الذوق
• 200 غ من الطماطم الكرزية مقطعة إلى 4
• cut قطع من قطع الخيار إلى مكعبات صغيرة
• 200 غ من جبنة البانيلا مقطعة إلى مكعبات
• 10 غرام من مسحوق piquin شيلي

وضع الاستعداد

1. نقع الدجاج مع الأعشاب الجميلة. الليمون وزيت الزيتون والفلفل والملح حسب الرغبة اتركها تجلس لمدة 30 دقيقة.
2. اخلطي الصلصة مع الخيار بالملح والفلفل.
3. سخن المقلاة وأضيف زيت الزيتون. درة الدجاج.
4. إعداد سندويشات التاكو الخس لتذوق.

تذكر أن الدجاج هو اللحم قليل الدسم السعرات الحرارية ، والتي جنبا إلى جنب مع الخس و خلع الملابس لديها توازن في حياتك حمية عن طريق استهلاك البروتينات والخضروات والدهون الضرورية في جسمك. شهية طيبة!

الطب الفيديو: سالي .. الروبوت المفضل لدى ربات البيوت (قد 2024).