تناول الفستق وفقدان الوزن
أبريل 2024
خذ الأسبرين كل يوم ، هو إجراء يقوم به الكثير من الناس بهدف تجنب مشاكل القلب والأوعية الدموية ، ولكن ، الوقت الذي تستهلكه هو الأنسب لصحة قلبك؟
وفقا لدراسة قام بها باحثون من المركز الطبي في جامعة ليدن ، في هولندا ، يعتبر تناول الأسبرين قبل النوم أكثر فاعلية في الوقاية من نوبة قلبية مقارنة بالصباح.
وذلك لأن الأحداث القلبية الوعائية تكون أكثر تكرارًا ثلاث مرات عند الفجر. ضغط الدم ونشاط الصفائح الدموية أعلى.
بالإضافة إلى تأثيره المسكن وخافض للحرارة ، فإن الأسبرين مفيد في مرضى القلب والأوعية الدموية لعمله المضاد للصفيحات: عندما يتم إطلاق وعاء من الكوليسترول داخل الوعاء ، تتفاعل خلايا الدم ، وتغطي الموقع الذي تم فصله منه.
ويسبب ذلك جلطة تؤدي إلى انسداد الشريان وتسبب الذبحة الصدرية غير المستقرة أو نوبة قلبية.
تضمن البحث مشاركة 290 مريضًا يعانون من أمراض القلب الذين استخدموا الأسبرين لمنع وقوع هجمات أو حلقات مستقبلية. لمدة ثلاثة أشهر استهلكوا حبوب منع الحمل خلال الصباح وبعد ذلك في الليل.
ونتيجة لذلك ، تبين أن نشاط الصفائح الدموية في الصباح قد انخفض إلى درجة أكبر عند استهلاكه قبل النوم ، مما يفيد هذا المريض أكثر.
الدراسة التي قدمت في المؤتمر الذي عقده جمعية القلب الأمريكية في دالاس ، يشكك في تناول الاسبرين في الصباح لتجنب نوبة قلبية.
لماذا الناس مع الوشم جذابة؟
كم تستغرق فترة انقطاع الطمث ، وما هي أعراضه الأولى
أخطر المعدات في الصالة الرياضية
فوائد الشوفان الصيام ... سوف تكون مفتونة!