• أبريل 28, 2024

المحلل النفسي مارييلا ميشلينا ، يشرح في كتابه "من الصعب جداً أن أنساك" ، أن الخوف من الانفصال ، قد يكون لأنه يكلفنا أن ننسى. قد يبدو النسيان معقدًا ، لأننا استثمرنا العواطف في الزوجين: أوهام ، أو أمل ، أو وقت ، أو خطط مستقبلية ، أو حب ، ونحن لسنا على استعداد دائمًا لفقدان هذا "الاستثمار".

قد تكون مهتمًا أيضًا: هل تؤثر علاقتك على صحتك؟

في GetQoralHealth ، نقدم 3 أسباب قد تسبب الخوف من الانفصال وفقا للخبير في التحليل النفسي.

1. "الحلقة المفرغة". نحن نفضل أن نغلق أنفسنا في فكر مهووس لتجربة الفراغ الذي يبقى عندما يكون هناك فصل.

2. "لا أستطيع العيش بدونه أو معها." من الأزمنة التاريخية هناك تبعية ، الإنسان ليس مستقلا تماما. ومع ذلك ، يعتبر هذا الاعتماد "طبيعي" ، في العصور المبكرة: الطفل والأم. ابدأ بمراقبة البيئة المحيطة بك وادرك أن "هذا الشخص ليس هو مركز عالمك".

3. أساطير "الأزرق الأمير" و "نصف برتقالي". لقد نشأنا مع الشوق للعثور على شريك مثالي ، يقول ماير إنه في بعض الأحيان نطالب بأكثر من علاقة يمكن أن نقدمها وفي الوقت نفسه ، فإننا نستقر قليلاً.

قد تكون مهتمًا أيضًا: هل هو حب حياتك؟

اعتن بصحتك العاطفية!

يعلق المحلل النفسي أيضًا على أن الأزمات فعالة في تقوية العلاقات ، إلا أن الخطر يكمن في ما يسمى بـ "الانقطاعات": وهي الإنهاء والعودة والتشطيب والعودة ، لأنها ضارة بالصحة العاطفية ولعبت بها. الاستقرار

من ناحية أخرى ، يعرّف الخبير الانفصال بأنه اعتاد أن يكون وحيدًا. لذلك إذا كنت ترغب في الحفاظ على صداقة حقيقية مع الشريك السابق ، يجب أن تقضي الكثير من الوقت.

قد تكون مهتمًا أيضًا: هل شريكك مصدر إزعاج عاطفي؟

من المهم خلال العلاقة مع شريكك أن لا تؤهب لوضع سلبي ، إذا كان هناك شيء ما يجعلك تشعر بعدم الارتياح أو شيء غير واضح بالنسبة لك ، فهو يقوي التواصل لتجنب سوء الفهم. استمتع بكل لحظة!
 

الطب الفيديو: لا تبكي على اللبن المسفوح د. محمد حبيب الفندي (أبريل 2024).