• أبريل 30, 2024

لا يمكن أن تعيش بعيدا عن الهاتف الذكي الخاص بك؟ هل تشعر أن العالم ينتهي عندما لا يكون ذلك قريب؟ على الرغم من أنه يساعدنا على التواصل وجعل حياتنا أسهل ، هناك بعض الأضرار لصحة الهاتف الذكي.

وفقا للدراسة "عادات مستخدمي الإنترنت في المكسيك 2013 "من جمعية الإنترنت المكسيكية (Amipci) ، تضاعف عدد الهواتف الذكية في البلاد ، ولكن ما الضرر الذي يسببه؟

الاستخدام المفرط يؤثر على صحتك الجسدية والعقلية!

إن الاستخدام المفرط للهواتف الذكية يؤثر سلبًا على صحتك البدنية والعقلية ، على سبيل المثال:

1. السمع. عندما تستمع إلى موسيقاك المفضلة على هذا الجهاز بمستوى صوت مرتفع ، فإنك تخاطر بتلف الأذن الداخلية ، المسؤولة عن تحويل الأصوات إلى إشارات تذهب إلى الدماغ.
2. يد مخلب. هل شعرت بالألم أو التشنجات في معصمك أو أصابعك؟ ثم تتعرض لخطر تطوير ما يسمى "يد مخلب" الناجمة عن الكتابة المفرطة على الهاتف الذكي أو قضاء الكثير من الوقت اللعب معها. إذا كنت لا تتحكم في نفسك ، فيمكنك تطوير التهاب الأوتار.
3. مستويات صغيرة من الإشعاع. وفقا ل منظمة الصحة العالمية ، الاستخدام المفرط للهاتف الخلوي يعرضك إلى إشعاع صغير يمكن أن يصاب بالخلايا السرطانية لدى البشر.
4. متلازمة الاهتزاز الوهمية. إنه شعور خيالي أن الهاتف الخليوي يهتز. يتم إنشاؤه عن طريق الاستخدام المفرط للهاتف الخليوي.
5. التعرض العالي للجراثيم والبكتيريا. انها وسيلة ممتازة لهذا النوع من الطفيليات التي تسبب أمراض الجهاز الهضمي.
6. ألم الرقبة الكتابة المفرطة يمكن أن تولد ألم في العضلات في الرقبة والكتفين والرأس.
7. تناذر الانسحاب إذا قررت استخدام هاتف خلوي أقل أو القيام به دفعة واحدة ، فيمكنك أن تسبب ضررًا عاطفيًا وتسبب هذا النوع من المتلازمات ، بحيث يمكنك الشعور بالقلق والعزلة.

بالإضافة إلى ذلك ، أحد أضرار الهاتف الذكي للصحة هو ضعف نوعية النوم ، لأن ضوء هذا الجهاز يمنع إنتاج الميلاتونين ، وهو الهرمون الذي يفضل الراحة الجيدة. وأنت ، هل تعرف مع أي من هذه الأضرار الهاتف الذكي؟

الطب الفيديو: إعمل هذه العادات الست وسوف تدمر صحتك (أبريل 2024).