7 هدايا مثالية للنوم

• قد 2, 2024

ال أرق إنه مرض إنه يعاني من الكثير من سكان العالم ، لذا في هذا الوقت ، حيث يميل الناس إلى إعطاء بعض الهدايا لأسرهم وأصدقائهم ، من المفيد جدًا التفكير في بعض الأشياء التي تولد راحة مريحة .

من أجل تعزيز استرخاء و حلم , GetQoralHealth ، يقدم لك بعض الخيارات التي يمكنك شراؤها لجعل الناس من حولك سعداء والذين يعانون من أرق .

1.- أوراق القطن مريحة. هذا السرير صديق للبيئة ، وخال من العث وينظم درجة حرارة الجسم.

2.- المنبه الكلاسيكي. هذه الهدية ستساعد المستفيد في الوصول إلى التزاماته في الوقت المحدد. بالإضافة إلى ذلك ، ستوفر الكثير من الكهرباء إذا توقفت عن استخدام هاتفك الخلوي كمنبه.

3.- مرطب السفر. من المفيد جدًا الحفاظ على برودة الغرفة وراحتها ، وهو أمر مهم جدًا للحصول على نوم هانئ. مع هذه المادة ، يتم منع أمراض الجهاز التنفسي ومشاكل حساسية الجلد.

4.- وسادة علاجية. مع هذه المادة سوف ننسى ألم الظهر والرقبة. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد في تصحيح وضع الجسم.

5.- بيجامات مريحة. هذا النوع من ملابس النوم مهم جدا ، لأنه ينبغي أن يكون مريحًا وباردًا ، لتجنب التعرق الليلي والنوم العميق.

6.- الاسترخاء الجواهر. هذه المنتجات تخفف إجهاد و قلق قبل الذهاب إلى السرير ، مما يولد بقية أعمق.

7.- أنتيفاز. هذا النوع من قناع العين يلغي تماما الضوء الساطع. وهو مثالي للأشخاص الذين ينامون بشكل خفيف.

إذا كنت تعاني أرق وتريد تحقيق الخير بقية ، النظر في هذه الأشياء في قائمة الهدايا الخاصة بك.

تابعنا على تغريد و الفيسبوك

إذا كنت ترغب في الحصول على مزيد من المعلومات حول هذا الموضوع ، فلا تتردد تسجيل معنا

الطب الفيديو: النوم Sleeping Zzz (قد 2024).