• قد 13, 2024

بعد أداء تمارين شاقة أو النظر إلى الحبيب ، يتجلى هذا الجهاز من خلال التغيير في إيقاعه. ومع ذلك ، على أساس يومي ، قد تكون تضر بك قلب للاستهلاك الروتيني لبعض المشروبات ، والتي يبدو أنها غير ضارة.

إن تعاطي الكحول خلال عطلة نهاية الأسبوع يضاعف خطر الوفاة بسبب السكتة القلبية مقارنة بالاستهلاك اليومي.

وفقا ل معهد تكساس للقلب يزن القلب من 200 إلى 425 غرامًا تقريبًا ، وهو أكبر بقليل من حجم قبضتك. في نهاية حياة طويلة ، و قلب يمكن للفرد أن يتفوق (أي أنه تم توسيعه وتقليصه) أكثر من ثلاثمائة مليون مرة. كل يوم ، ينبض القلب بمعدل 100 ألف مرة ، يضخ ما يقارب 7 لترات من الدم.

نرجو أن لا يؤذيك عطشك ...

إما كخيار لتحديث عطشك أو كحليف للحفاظ على يقظتك ، هناك المشروبات التي تضر قلبك . اكتشف ما هي!

1. حلاوة خطرة. دراسة نشرتها المجلة Citcilation ، من جمعية القلب الأمريكية ، في الولايات المتحدة ، يلاحظ أنه في حالة الرجال ، فإن فرصهم في المعاناة تزيد 20٪ عن أمراض القلب والأوعية الدموية إذا كانوا يستهلكون المشروبات السكرية. هذا لأن مستويات الدهون الثلاثية.

2. مشروبات الطاقة. إن الشخص السليم الذي يشرب مشروبات الطاقة الغنية بالتوريون يعاني من معدل أعلى بكثير من تقلصات القلب ، بعد ساعة ، وفقا لتحقيقات الجمعية الإشعاعية لأمريكا الشمالية ، في شيكاغو.

3. القهوة الفائضة. العلماء من جامعة بون ، في ألمانيا ، قرروا لأول مرة كيف تؤثر هذه المنتجات بالضبط وظائف هذا الجهاز، يلاحظ أن من بين الآثار التي يمكن أن يعانيها المدخول الغزير من الكافيين هي: ارتفاع معدل ضربات القلب ، والخفقان ، وزيادة في ضغط الدم وفي بعض الحالات الأكثر حدة ، نوبات أو الموت المفاجئ.

4. الكحول. تعاطي الكحول في عطلة نهاية الأسبوع يضاعف خطر الموت من السكتة القلبية فيما يتعلق بالاستهلاك اليومي ، وفقًا لما نشرته المجلة الطبية البريطانية.

جميع التجاوزات ضارة ، ولكن خاصة إذا كانت هذه الأطعمة والمشروبات تحتوي على عناصر مثل الصوديوم أو كافيين يمكن أن تحرق قلبك.

حاول دائما الحفاظ على نظام غذائي متوازن وممارسة الروتين (على الأقل نصف ساعة في اليوم).

الطب الفيديو: The Heavenly Tap - İlahi Çeşme - الإرسال السماوي (قد 2024).