تعيش أمومتك دون الشعور بالذنب

• أبريل 26, 2024

ال أمومة إنها دعوة مستمرة للتطور والنمو مع أطفالنا الصغار. المسار الذي يرسمه كل طفل هو شيء مشابه لمسار ذي مناظر طبيعية رائعة وكذلك منحدرات برية تتطلب في بعض المساعي بذل جهد أكبر.

ومع ذلك ، فإن الشعور إثم ، هو رفيق السفر على هذا الطريق. من المؤكد أنه ليس رفيقاً مريحاً ، ولكنه أمر لا مفر منه لأنه يأتي بأشكال مختلفة ، إما برفض أو إخفاء أو تقديم هدايا عظيمة لأطفالنا أو في إجازات وأقساط تتجاوز حدود إمكانياتنا.

هل تشعر جميع الأمهات بالذنب؟

نعم ، لأن كل من يعمل وأولئك الذين يبقون في المنزل هم من النساء والأمهات ، أي أن عملية التحول إلى الأم تبدأ قبل الحمل بوقت طويل: في لعبة الأطفال ، في مرحلة المراهقة ، في الرغبة من وجود طفل وفي حمل . 

الشعور بالذنب هو شعور مبني على العلاقات والأفكار الخاصة بنا. إذا نجحنا في جعلها واعية ، فيمكن أن يساعدنا ذلك في تحسين خبرتنا أمومة .

لكي تكون الأمهات الواعيات تتطلب القناعة أن تقبل بأن كل شيء وصلنا إليه الآن ، نحن نعلم ونعلم ونؤمن يمثل غيض من فيض وأن هناك معرفة ومعرفة أعمق وأكثر تعقيدًا.

التغلب على هذا الشعور السلبي!

إذا كنت تشعر بالذنب أو لديك شكوك بأنك "أمي جيدة" ، فأنت تحتاج فقط إلى تنفيذ هذه الخطوات لتحسين تجربة أمومة :

1. تعترف بفضائلك.
2. انتبه لما يجعلك "أفضل أم".
3. تعلم أن ننظر مع عيون أخرى.
4. تغيير "يشعر بالذنب" إلى "أن تكون مسؤولة".

تذكر أن الشعور بالذنب لا يساعدك على اتخاذ قرارات جيدة. خذ مسافة أفضل وحاول أن ترى الموقف بموضوعية. قرر ما هو الأفضل لعائلتك وتحمل المسؤولية.

إذا كنت ترى ذلك ضروريًا ، فاطلب الدعم ، أي اطلب من شريكك المشاركة بنشاط في تربية أطفاله واتخاذ القرارات معًا. بالإضافة إلى ذلك ، إنشاء شبكات مع النساء الأخريات اللواتي يشاركني أمومة ، والتحدث مع المتخصصين.

أخيراً ، يمكنك أن تجعل الشعور بالذنب حافزاً لبناء أسرة أفضل ، ولديك علاقات أفضل ، وتقوية الروابط ، وإعطاء الأطفال فرصة للنمو والتطور بحرية.
 

اللون: # 333333 ">

"جورجيا" ، "serif" ؛ اللون: # 333333 ">