5 أسباب للصداع

• قد 6, 2024

حاليا هناك العديد من أنواع وأسباب الصداع. في الواقع ، وفقا ل المعهد الوطني للاضطرابات العصبية والسكتة الدماغية (NINDS) يمكن تصنيف ما يصل إلى 150 نوعًا من الصداع الأولي والثانوي ، وفقًا لخصائص كل منها ومصدرها.

تنقسم اضطرابات الصداع الأساسية إلى أربع مجموعات رئيسية: الصداع النصفي ، والصداع من نوع التوتر ، والثالث التوائم الذاتي الرأسي (مجموعة قصيرة المدة ولكن مكثفة) ، ومجموعة متنوعة.

بينما تحدث الاضطرابات الثانوية بسبب مرض كامن يصيب الدماغ وعادة ما يتم تشخيصه على أساس أعراض أخرى تظهر بشكل متزامن ، بالإضافة إلى خصائصها. بعض من أخطر أسباب هذا النوع تشمل الأورام والسكتات الدماغية.

وفقا للمعهد ، واحد من أكثر الأسباب شيوعا للصداع هو اضطرابات النوم . ومع ذلك ، هناك العديد من العوامل الأخرى التي تؤثر على جودة الحياة بشكل عام ، بما في ذلك:
 

1. الإجهاد . ال التوتر هم واحد من أكثر الأسباب شيوعا للصداع. بشكل عام ، يرافقه تقلصات في الرقبة والكتفين ، القلق أو الاكتئاب . يمكن أن يكون الألم ظالمًا ويبدأ عادةً في مؤخرة الرأس ويمتد إلى الأمام.
 

2. الإجهاد ال إجهاد ، خاصة عند ظهور مستويات عالية أو مزمنة ، يتسبب في إطلاق العوامل الكيميائية (الكورتيزول) التي تنتج تحولات الأوعية الدموية التي تسبب بعض أنواع الصداع.
 

3. الكحول . استهلاك كحول يقلل معدل ضربات القلب ومعدل التنفس ويؤثر على وظائف المخ. بشكل عام تظهر هذه التأثيرات في اليوم التالي ، والذي يُعرف عمومًا باسم المخلفات. ومع ذلك ، يمكن أن تظهر في 10 دقائق وتصل إلى نقطة أعلى من الساعة.
 

4. فترة الحيض . في بعض الحالات ، هذه هي عادة أسباب الصداع خلال فترة من كثير من النساء ، والتي تتجلى كألم الخفقان ، وزيادة الحساسية للضوء وحتى في الحالات القصوى الغثيان والقيء.
 

5. مواقف سيئة. الأعمال التي تتطلب للحفاظ على موقف معين لعدة ساعات ، تتسبب في ظهور الصداع. ال مؤسسة الصداع (الولايات المتحدة الأمريكية) ، يوضح أن إنفاق ساعات طويلة أمام الكمبيوتر ، باستخدام مجهر أو مهام يدوية دقيقة ، يمكن أن تنشأ عنها.

وفقا ل NINDS ، يمكن منع أو القضاء على معظم أسباب الصداع مع تغييرات بسيطة في أسلوب الحياة ، والاسترخاء أو تقنيات التنفس ، أو في حالات محددة ، مع الدواء ، الذي هو ضروري للتشاور من قبل أخصائي

تابعنا علىGetQoralHealth ,  GetQoralHealth على Facebook ،موقع Pinterest وفييوتيوب

هل تريد أن تفقد الوزن؟ اشترك معنا وتمتع بأداة GetQoralHealth الجديدة