• قد 4, 2024

هل توقفت عن فعل أي شيء لأن شريكك لا يعجبك؟ أو عندما تفعل شيئًا رائعًا لهذا الشخص المميز ، فقط لا تأخذ ذلك في الاعتبار؟ لقد حان الوقت لكي تفكر إذا كان من المجدي البقاء معه.

في الجسد!

أثناء كتابة مقال حول كيفية الشعور بالراحة أكثر لكوني عراة ، كنت أعتقد أنه في كثير من الأحيان ليس إدراكنا هو الذي يحدّ من شأننا ، ولكن ذلك الشخص الذي نتركه جانباً.

وتذكرت كل تلك صديقات أصدقائي الذين "اقترحوا" عليهم الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ، أو أنهم يحكمون عليهم عندما يأكلون هذا الهامبرغر العملاق ، مذكرين بأنهم ناضلوا لوضع الجينز الخاص بهم في ذلك الصباح.

كنا نظن أنه كان أكثر الأشياء تسلية في العالم بينما كنا مراهقين ، ولم نكن نعتقد أنه وراء تلك التعليقات ، سيختبئ وحش تدني واحترام الذات.

لحسن الحظ ، لم يتزوج أي من أصدقائي هذا الصديق ، ومعظمهم يلقون بطنهم في حين أن أصدقائي أكثر جمالا كل يوم يمر.

ثم أدركت أن العديد من انعدام الأمن لدينا يأتي من ما يفكر فيه الآخرون منا ... بشكل رئيسي رأي أمهاتنا وشركائنا.

كان لي أيضا صديق شقي الذي قال لي أنني سأكون زوجته المثالية إذا كان وزنه أقل من 20 كيلو ...

استغرق الأمر مني وقتًا طويلاً حتى أتمكن من إخبار أصدقائي بذلك أو التحدث عنه دون الشعور بالضيق حيال نفسي. في كل مرة كنت أفكر في كلماته ، على الرغم من أنني عرفت بعقلانية أنه كان أحمق أن أقول لهم ، فإنهم سيأذونني وأنا أشعر بالشحم.

على الرغم من أنني لم أعتبر نفسي قبيحة أو دسمة ، فقد تمكن من جعلني أشعر بعدم الارتياح بجسدي ، وجعلني أفكر في إطفاء الضوء لأول مرة في حياتي ، جعلني أتوقف عن المشي عاريا في غرفتي عندما كان حاضرا. جعلني أشعر بالسوء تجاه جسدي ، جعلني أكره ذلك قليلاً.

مع ذلك ... ظللت أقرضه له. خلال كل الوقت كنا معا كان لديه حق الوصول إلى جسدي على الرغم من أنه بدا دهنا.

يغفر لي أن القرض كان أكثر ما كلفني عندما انتهينا.

في الواقع لم يفعل شيئاً ، أكثر من كونه ثقيلاً (وقبل كل شيء أسناناً قبيحة ملتوية ومعرّقة عرفتها في حياتي) ، لكني سمحت له بأن يؤذيني بألياف لم يلمسها أحد من قبل. سمحت له بالضغط على تقديري لذاتي ، وأعطيته القدرة على تغيير الإدراك الذي كان لدي من جسدي وسمحت له بالاستمرار في الاستمتاع به.

سمحت له أن يجعلني أشعر أنه كان يفعل لي معروفا بحب جسدي. لم يفعل أي شيء ، وأعطيته تلك القوة ، ووضعت لي تلك المشاعر السلبية حول جسمي.

غفور ذلك والنظر إلى نفسي في المرآة بعده كلفني الكثير. في النهاية فهمت الخطأ الذي ارتكبته بالبقاء معه وتمكينه من الوصول إلى أسواقي.

إذا لم يعجبه ... لماذا يكون معه؟

وهنا يكمن الخطأ الذي ارتكبته نساء كثيرات ... نحن نقوم بتمكين الناس من حولنا من إبداء الرأي حول اللياقة البدنية لدينا ، ونحصل على ملكية تصوراتهم عن أنفسنا.

باستثناءه ، أحب جميع الخطيبين والأزواج الذين أحملهم ، كل واحد من منحنياتي ، استمتعوا بهما وأشادوا بكل امتدادهم. وهذه هي الطريقة التي ينبغي أن تكون عليها. لكن البصمة التي تركتني أحمق أخذت وقتاً طويلاً كي تمحى.

لماذا تقرض جسدك لمن يفسدها؟ بعد ذلك كان هذا واضحًا للغاية بالنسبة لي ... جسمي مثالي ، في كل من أسواقه وعضلاته ، إنه مثالي ، إنه لي ، وهي آلة رائعة تسمح لي بأن أكون على قيد الحياة.

إذا كنت لا ترغب في ذلك ... ليس لديك ما تفعله حيال ذلك. لا تدع أي شخص ، أبدا ، يجعلك تشعر بالسوء تجاه جسمك ، على أي جزء من جسمك.

نحن أسوأ القضاة في هذا الصدد ، ونحن نبحث دائمًا عن طرق لتحسين ما لا نحبه ... إذا كان لديك الكثير من الكيلوغرات ، ستعيش حياتك على نظام غذائي ، إذا كنت تشعر بأنك نحيف جدًا ، فأنت متأكد من تناول الطعام أكثر من اللازم ، كل واحد يحاول العناية بجسمك و اعتني به قدر الإمكان على السماح لشخص غريب لجعلها السؤال وتغيير نظرتهم الذاتية.

إن الحفاظ على تقديرنا لذاتنا هو أمر معقد ... إن حبنا كما نحن ، بكل أوجه القصور ، أمر معقد. ترك شخص آخر ينتقدنا هو خطأ فادح.

إذا كنت لا قيمة لها ... فهي لا تستحق ذلك. وكلما أسرعنا في فهم هذا ، كلما قلنا سنعاني في الحياة.

الطب الفيديو: اتحدى اي جن ان يختبئ ويمكث في الجسد اسمع لهذه الرقية وكررها سيريد الجن ان يفرج من جسدك (قد 2024).