• قد 16, 2024

القهوة هي واحدة من أقوى المشروبات مانع االصدأ أي أنها تحتوي على مركبات كيميائية توفر فوائد متنوعة لصحتنا ، إلى الحد الذي يمكنها من حمايتك من سرطان الكبد ، كما يقول الطبيب روث بيدروزا ، منسقة الهندسة الغذائية في جامعة إيبروأمريكانا .

في مقابلة ل GetQoralHealth يذكر الأخصائي أن قهوة للكافين تأثير أكبر في الحد من خطر المعاناة السكري النوع 2 ، سرطان الكبد وفي تنظيم الجلوكوز في الدم ومقاومة الأنسولين.

قد تكون مهتمة أيضا: القهوة مقابل مرض السكري

كيف تمنع سرطان الكبد؟

روث بيدروزا يذكر أن قهوة للكافين تأثير كبير في الحد من هذه الأمراض نظرا لمستويات عالية من مضادات الأكسدة ، وهذا هو ، من خلال عدم وجود الكافيين ، وغيرها من الأحماض القوية مثل الكلوروجينيك ، caffeic ، ferulic و coumaric حيز اللعب لرعاية صحتك.

هؤلاء المواد المضادة للاكسدة وهي لا تتحلل ، ولا يتم إبطال مفعولها ، وتبقى سليمة حتى بعد مرور أكثر من ثماني ساعات على تحضيرها أو خلطها مع بعض الحليب أو الكريمة ، كما يوضح الاختصاصي.

من ناحية أخرى ، في دراسة نشرت في المجلة طب الجهاز الهضمي السريري وأمراض الكبد من الجمعية الأمريكية لأمراض الجهاز الهضمي (AGA) ، يقترح أن استهلاك قهوة يقلل من خطر الإصابة بسرطان الكبد (HCC) بنسبة تصل إلى 40 ٪ ، وهو النوع الأكثر شيوعا من سرطان الكبد.

يقول المؤلفان إن أحد أسباب حمايتك هو أن القهوة تقلل من مخاطر النمو السكري ، أحد المحفزات الرئيسية لسرطان الكبد.

ننسى الأساطير والاستمتاع بها!

الطبيب روث بيدروزا يلاحظ أن هناك أساطير متعددة حول قهوة التي غالبا ما تكون زائفة وتمنع فقط الناس من التمتع بهذا المشروب الصحي الذي يحسن اليقظة والتركيز. اعرفهم!

1. انه يضر معدتك. الناس الذين بسبب بعض المشاكل من العادات السيئة أو أضرار من البكتيريا هيليكوباكتر بيلوري لقد أتلف الغشاء المخاطي في المعدة ، ولكن القهوة لا علاقة لها بهذا ، على الرغم من أنها تأخذها على معدة فارغة.
2. يجفف. يتم حساب كل الماء الذي يحتوي عليه في الماء خلال النهار ، وليس هناك أي دليل علمي يثبت أن القهوة تسبب الجفاف.
3. يولد الإدمان. الناس الذين لا يستطيعون العيش بدون قهوة لهم علاقة بالعادات ، بدلاً من الإدمان.
4. وتنتج هشاشة العظام . يتم إنشاء هذا المرض مع تقدم العمر ونقص الهرمونات التي تثبت الكالسيوم ، وبالتالي فإن تناول القهوة لا علاقة له بهذا المرض.
5. يسبب الأرق . هؤلاء الأشخاص الذين لديهم حساسية من الكافيين قد يكون لديهم تحفيز أكثر من اللازم يؤثر على الراحة ، ولكن هذا المشروب لا يؤثر على القدرة على النوم بشكل جيد.

للاستفادة الكاملة من فوائد قهوة يمكنك شرب أربعة أكواب من القهوة الأمريكية ، والتي تحتوي على 300 ملليغرام من الكافيين الموصى بها يوميا. إذا كنت ترغب في شرب المزيد من القهوة ، فيمكنك أن تختار الكافيين ، الذي لن يكون لديك حد لاستهلاكه. و كم عدد أكواب القهوة التي تشربها كل يوم؟

الطب الفيديو: عشبة قادرة على قتل الخلايا السرطانية خلال 16 ساعة! (قد 2024).