• قد 5, 2024

واحدة من أكثر اللحظات إرهاقًا كأم هي الانتقال من الرضاعة للغذاء صلب لأننا قلقون من أن ابننا يمكن أن يأكلها بشكل صحيح وأن معدته لا يعاني التغيير

أعرض تدريجيا الأطعمة الجديدة هذا هو الأفضل ، لكنه مهم أيضًا حماية له معدة بينما تعتاد على النكهات المختلفة والحلو والحامض أو المالح.

مساعدة نفسك مع البروبيوتيك

لا شك أن البروبيوتيك هي أفضل أصدقاء المعدة. هؤلاء الكائنات الحية عادة ما توجد في منتجات الألبان ، ولكن يمكنك أيضا الحصول عليها في مسحوق وإضافتها إلى الأطعمة الأخرى. انهم يساهمون في الحفاظ على توازن من النباتات المعوية.

في الواقع ، أثبتت عدة دراسات أنها فكرة جيدة لكل من الأم والطفل على تناول جرعات من البروبايوتكس ، ويفضل Lactobacillus rhamnosus GG . لذا فإن الطعام الذي تعطيه لطفلك سيعتني بطنه.

الطب الفيديو: البريبايوتيك غذاء البكتيريا النافعه شركة perfect life (قد 2024).