العلاقة الصحية مع الطعام تمنع زيادة الوزن

• قد 1, 2024

في السنوات الأخيرة ، كما لو كان وباء ذات أبعاد هائلة ، هناك العديد من المشاكل التي تسبب السمنة والبدانة في مجتمعنا.

عادات الأكل السيئة الوجبات السريعة وعدم وجود ممارسة هي الأسباب الرئيسية ، ولكن ماذا عن الدور من جانبنا العاطفي والعقلي في هذا؟

لفهم هذه العلاقة أكثر ، مايا سيغالا يشرح ذلك من خلال ورشة العمل الخاصة به Sanamente: الوزن المثالي:

وهو برنامج يوفر خيارات حل عالمية لإعادة تأسيس الصحة بطريقة متكاملة ، وذلك نظرًا لكونه لأول مرة مسألة وزن الجسم من الجانب العقلي والعاطفي والعائلي والحيوي.

وفقا لأخصائي التنويم الإيحائي أيضا ، تم تصميم النظام للأشخاص الراغبين في القيام بعمل شخصي وعقلي وعاطفي ونظامي (الأسرة) يتيح لهم معرفة وفهم ما هو العلاقة مع الطعام من هناك استرجع الوزن المثالي والفوز والحفاظ على صحتك.

في هذا الصدد ، يشرح أن الأهداف التي يجب تحقيقها هي:

1. زيادة فهمك لنفسك ، من خلال رحلة معرفة الذات .

2. تعرف وتعلم استخدام التقنيات التي ستضعك فيها اتصالات بحكمتك الداخلية واكتشاف العلاقة بين حالاتك العاطفية وصحتك البدنية. فضلا عن نوع من العلاقة مع الطعام .

3. اكتشف من خلال فهم نفسك أو ما هي الأسباب التي أدت بك إلى حالتك الحالية وتعلم استخدامها كموارد قوية لتحقيق صحتك المثالية.

4. تعلم أن تفقد الوزن والحصول على الصحة من خلال تحالف مع ضميرك الشخصي والأسري. ورشة العمل اكتشاف الذات تم تصميم وتطور لأولئك الذين يستشعرون أن صحتهم و الوزن المثالي لا يعتمدون على بدل الإقامة و / أو العلاجات التي تكون نتائجها سريعة الزوال.

إذا كنت ترغب في معرفة المزيد وتعيش هذه التجربة ، فإننا ندعوك للمشاركة في ورشة العمل التي ستقدمها مايا سيغالا إلى مركز Be Better Being ، الذي سيعقد في جزئين: 29 يوليو و 12 أغسطس. لمزيد من المعلومات ، اتصل على الرقم 36-19-72-94 أو تفضل بزيارة www.sermejorser.com.mx. وتذكر أننا ندعوك للاستماع إلينا كل يوم سبت من الساعة العاشرة صباحًا إلى الساعة الحادية عشرة صباحًا في التقرير 98.5 fm. سأنتظرك هناك!

هل تريد أن تفقد الوزن؟ اشترك معنا وتمتع بأداة GetQoralHealth الجديدة

الطب الفيديو: الأكل الصحي هو سبب زيادة الوزن, معقول؟ ???????? (قد 2024).