مزايا تناول الأطعمة النيئة

• أبريل 19, 2024

وقد ثبت في مناسبات عدة أن هناك اختلافات فوائد الأطعمة النيئة لأنها توفر مركبات تحمي بشرتك والجسم بشكل عام.

دراسة أعدتها وزارة الزراعة الأمريكية ومن أجل جامعة تافتس في بوسطن ، يشير إلى أن تناول الفواكه والخضروات المضادة للأكسدة ، يمنع الشيخوخة والسرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية.

في أيامنا هذه ، أصبح الغذاء المعالَج هو الأساس للتغذية التي لها تأثير خطير على الصحة.

ال فوائد الأطعمة النيئة هناك العديد من العيوب في تناول الطعام المطبوخ هي أيضا كثيرة ، إلا في الحالات التي تحتاج إلى أن تستهلك.