الحصول على الشكل مع هاتفك الخلوي

• أبريل 27, 2024

الهواتف المحمولة يمكن أن يكون لديك حلفاء عظيمة لتحميل الوزن ونحافظ على لياقتك ، بفضل تطبيقاتك. هذا المورد التكنولوجي يعمل كدليل لتحقيق خير صحة شاملة وممتازة.

وفقا للمعلومات التي نشرتها سي ان ان المكسيك ، التطبيقات سهلة الاستخدام ومجانية ؛ ومع ذلك ، من المهم أن الأشخاص الذين يستخدمونها لا يتوقفون عن الذهاب إلى الخير التغذية أو لديك مدرب مؤهل لمتابعة برنامج كامل للحفاظ على الرقم الخاص بك.

هنا نحن تصف التطبيقات الأكثر شهرة لمتابعة روتين ممارسة أو حمية :

1. لياقة القلب : خذ نبضك باستخدام كاميرا الهاتف وتساعد على معرفة حالتك الجسدية. يمكنك إنشاء مخطط تاريخي لمعرفة كيف قمت بتحسين مع إجراءات cardio الخاصة بك.
2. اليوغا الجيب : مع هذا التطبيق يمكنك اختيار الروتينية ومستوى الصعوبة التي تريدها. يمكنك وضع سجادتك (حصيرة) على الأرض ودع نفسك تسترشد بصوت "المعلم" الافتراضي (باللغة الإنجليزية). لديها الرسوم المتحركة التي تظهر لك كل واحد من المواقف.
3. مولد للحرارة : بمساعدة رسم بياني يقيس أجزاء الطعام ويصنفها إلى ثلاثة مستويات (صحية وخردة ونقطة وسطية) ، يمكنك تحسين حمية .
4. عداد السعرات الحرارية بواسطة FatSecret : يحدد هذا التطبيق الطعام بواسطة الباركود ولديه مجموعة واسعة من المنتجات في قاعدة البيانات الخاصة به.
5. مدرب الجيب : إنه دليل لك لتعلم أن تفعل مختلفة بشكل صحيح تدريب في صالة الألعاب الرياضية لديها أكثر من 300 فيديو.

هناك العديد من التطبيقات التي تعطيك نصائح لتلائم جهازك العضلات ، الحصول على معلومات حول التدريب الخاص بك مثل الوقت والمسافة المقطوعة والسرعة و السعرات الحرارية أحرقت.

بفضل التكنولوجيا ، وتشمل ممارسة لن تكون حياتك صعبة ومملة أقل بكثير. المضي قدما والبقاء في الشكل. وأنت ، هل تقوم بتنزيل أي من هذه التطبيقات على هاتفك الخلوي؟

تابعنا على تغريد و الفيسبوك

إذا كنت ترغب في الحصول على مزيد من المعلومات حول هذا الموضوع ، فلا تتردد تسجيل معنا

الطب الفيديو: هل مللت من شكل هاتفك ؟ إليك طريقة تغيير شريط الاشعارات في هاتفك الى اندرويد 7.0 نوجا (بدون روت) (أبريل 2024).