الروتيني لتعزيز عبدومينالز وزنزان

لديك الخصر منغم والقضاء على رواسب الدهون من الممكن الجمع بين الجيد ممارسة الروتينية معنظام غذائي متوازن .


الرجال والنساء ، من خلال تمارين البطن ومن منحرف يمكن حرق الدهون المتراكمة في البطن وفقدان الوزن ، وهنا نقدم شريط فيديو ، والذي فيه المدرب أرلي ليفشتز أظهرت ل GetQoralHealth روتين بسيط لتعزيز العضلات من الخاص بك بطن و منحرف .


الحفاظ على الموقف الصحيح خلال هذا الروتين أمر ضروري لملاحظة الآثار المفيدة التي هذه تدريب تنتج مع مرور الوقت في العضلات من بطن .


هل تريد أن تفقد الوزن؟ اشترك معنا وتمتع بأداة GetQoralHealth الجديدة


الطب الفيديو: كيف تصبحين أقوى امرأة ؟ خطوات تعزيز الثقة بالنفس (شهر اكتوبر 2021).