نسيان السيلوليت مع اليوغا

• قد 3, 2024

هل تريد أن تنسى السيلوليت واحتباس السوائل؟ هناك العديد من مواقف اليوغا التي تساعدك على رفع الساقين للسماح للدم بالهبوط من قدميك إلى قلبك ورأسك ، مما يساعد على القضاء على الالتهاب والإرهاق الذي تسببه نشاطات اليوم.

مع هذا النوع من الوضعيات ستعطي راحة عميقة لقدميك وساقيك ، لأنك ستحسن الدورة الدموية.

بعد الحصول على دوران جيد ، قم بتنشيط الجهاز اللمفاوي المسؤول عن إزالة السوائل غير الضرورية في الجسم.

عندما يركد اللمف أو لا يتدفق بشكل صحيح ، هناك مشاكل احتفاظ بالسوائل ، والتي تولد السيلوليت ، أي تراكم الدهون الشهيرة ، التي تحددها الثقوب أو العلامات.

بالإضافة إلى هذه الفوائد ، فإن عكس وضع الجسم مع الساقين على الرأس ، يسمح للقلب بالراحة من وظائفه اليومية والمستمرة لإعادة تدفق الدم إليه.

كما أنه يساعد على تنظيم الغدة الدرقية ، المسؤولة عن تنظيم عملية التمثيل الغذائي في الجسم ، وإنتاج البروتينات وتنظيم حساسية الجسم للهرمونات الأخرى. التقي بهم في معرض الصور وتحسين مظهرك!