• قد 19, 2024

هذه الفاكهة الحمضية ونموذج الخريف هي لذيذة ومنعشة. يحتوي على خليط من المواد الغذائية بين مركبات الفلافونويد , فيتامين أ و سي , حمض الفوليك و بوتاسيوم . مكوناته صحية ، لذلك نقول لك ما هي فوائد تناول اليوسفي.

العلماء من جامعة ويسترن أونتاريو في كندا يدعون أن nobiletin ، والتي توجد في تركيزات عالية في اليوسفي ، ويمنع بدانة ويوفر الحماية ضد مرض السكري من النوع 2 و تصلب الشرايين .

استمتع بفوائدك في الخريف

ال اليوسفي إنه مصدر ممتاز لل فيتامين ج , مانع االصدأ مما يساعد على منع الأضرار الناجمة عن الجذور الحرة، وبهذه الطريقة يوفر الحماية ضد أنواع مختلفة من سرطان و العدوى . هذه بعض من فوائدها المثبتة.

1. الكوليسترول خصائص للحد من كولسترول الدم في قذيفة من اليوسفي . هناك تركيز 20 مرة أكثر من كمية مركبات تسمى فلافون polymethoxylated من في العصير.

ويعتقد أن هذه المواد تساعد استقلاب أفضل الدهون و الدهون الثلاثية أودعت في كبد "يقول دراسة نشرت في مجلة الكيمياء الزراعية والغذائية .

لاحظ الباحثون في الفئران التي من خلال إطعامهم بنسبة 1 ٪ من المواد المضادة للاكسدة الواردة في قذيفة من اليوسفي (flavones polymethoxylated) مستوياته من كولسترول من 40 إلى 32 ٪.

كما يحتوي الغشاء المشطي واحد ليف قابل للذوبان يساعد على تقليل كولسترول سيئة في الدم.

للحصول على فوائدها ، يقترح الخبراء التحضير شاي مع القشرة. دع الجلد يجف ، احرص على بقاء الجزء الأبيض. في كوب من الماء الساخن أضف الجلد واتركه لبضع دقائق. شربه كماء الوقت لمدة أسبوع.

2. تصلب الشرايين. باحثون من جامعة ويسترن أونتاريو في كندا تأكد من أن اليوسفي أنه يحتوي على nobiletin ، أ الفلافونويد التي توجد في جرعات عالية في النباح الأبيض من يوسفي وهو أقوى بعشر مرات من naringenin للقتال تصلب الشرايين .

الطب الفيديو: طريقة مجربة لتسريع غناء السوفاج في البيت فوائد الفيلي لراحته وغنائه (قد 2024).