• قد 3, 2024

عندما تكون حزينًا جدًا وتشعر بأن العالم ضدك ، فإن أفضل علاج يمكنك تنفيذه هو احتضان. هذا الإجراء الصغير لا يحسن مزاجك فحسب ، بل يمنحك السلام والطاقة التي تحتاجينها كثيرًا.

وفقا لدراسة من جامعة نورث كارولينا ، عندما نحتضن شخصًا ، ترتفع مستويات هرمون الدم المسمى الأوكسيتوسين في الدم.

هذه المادة لا تحارب الاكتئاب والوحدة والقلق والتوتر فحسب ، بل تزيد من ثقتك بنفسك وتجعلك أكثر سعادة وتحكم في ضغط الدم وتزيل التجاعيد من الجسم عن طريق زيادة مستوى الأكسجين في الدم.

استمتع الاتصال مع الآخرين!

الشيء المستحسن هو أنهم على الأقل أربعة أحضان في اليوم ، لكنهم يعطون القلب ، لأنهم عندئذ فقط سيكون لديهم التأثيرات المفيدة للجسم. بالإضافة إلى العناق ، هناك أساليب أخرى لتحسين مزاجك.

لمعرفتهم عليك فقط أن تعطي ALTA إلى خدمة GetQoralHealth SMS من خلال نادي الصحة والعافية ، والتي يمكنك الاعتماد على نصائح لتحسين نوعية حياتك.

للاستمتاع بهذه الخدمة ، عليك فقط إرسال رسالة إلى 69090 ، مع إحدى هذه الكلمات الطاقة ، الحياة ، لتلقي لمدة سبعة أيام ، وهو المجلس الذي سيساعدك على تحسين حياتك ، بتكلفة 11.60 بيزو.