• قد 2, 2024

واحدة من أصعب التجارب للتغلب عليها في مهنة محترفة إنه فصل ، وأكثر من ذلك إذا حدث في موسم من السنة ، وهو أمر ذو أهمية عاطفية ، مثل عيد الميلاد.

في مقابلة ل GetQoralHealth الطبيب النفساني والمتخصص في التدريب ، بابلو فيردي ، تشير إلى أن أسوأ شيء يمكن أن يفعله الشخص هو السعي الشعور بالوحدة. الابتعاد عن أحبائك ، على سبيل المثال ، الخاص بك الأسرة. وهذا يحدث عادة لأن لديك الرغبة في إخفاء ذلك ، حيث لا أحد يريد أن يكون هدفًا للنقد أو الشفقة.

استمتع عيد الميلاد!

ومن الشائع جدا أنه عندما يعاني إقالة أول شيء يجب فعله هو إخفائه من العائلة. ومع ذلك ، فإن هذا لا يمكن إلا أن يزيد من المشكلة ، حيث يتم الحفاظ على نفس المستوى من النفقات ، لذلك قلق يزيد في حالة من فقد الوظيفة.

من أجل البقاء على قيد الحياة في هذا الموقف والقدرة على الاستمتاع بالكريسماس ، يقدم لك خبير Pablo Verde النصائح التالية:

1. هل لديك رؤية شاملة. عندما تفقد وظيفتك ، لا تتوقف عن كونك شخصًا. الحياة ليست فقط العمل. خذ هذه اللحظة لأسأل نفسك إذا كنت ترغب في الاستمرار في منطقة العمل هذه ، أو إذا كنت راضيًا عن أدائك المهني.

2. إنها فرصة. إنها مساحة تسمح لك بتصور نفسك في شركة أخرى ، والتغلب على التحديات الجديدة ، أو ببساطة البحث عن المكان الذي ستشعر فيه بالسعادة.

3. ليس كل شيء ينفق المال. ال عائلة يجب أن تكون على بينة من محاولة لتوليد الضغط وإظهار أن أهم شيء هو الرفاه والصحة وأن الجميع معا في مثل هذا الوقت المهم.

4. التواصل. إنه أمر أساسي ليس فقط للتغلب على هذه الصعوبة بل لتقوية الروابط مع من تحبهم. لا تتركها جانبا!

قد يكون الإعادة إلى الفصل صعبة للغاية ، ولكنها ليست مستحيلة. تذكر أنه من كل تجربة سيئة يجب أن تتعلم وتتخذ موقف إيجابي في يديك هو المضي قدما. لا تنساه!

الطب الفيديو: حفلة يوم ميلادي .. افكار لتنسيق الحفلات + كيكة عيد الميلاد بالشوكولاتة و الفيروروشية ! (قد 2024).