فقدان الوزن مع الشاي

• أبريل 25, 2024

من المعروف جيدا أن الصيغة المثالية ل تفقد الوزن هذا هو حمية +ممارسة . ومع ذلك ، هناك المزيد من الخيارات مثل الشاي ل تفقد الوزن يساعدك أيضًا على الوقاية شيخوخة ، تحسين مظهر الخاص بك بشرة ويقلل من كولسترول .

في مقابلة ل GetQoralHealth أخصائية التغذية ماريانا كاربيدو ، تخبرك ما هي أفضل أنواع الشاي تفقد الوزن .

الشاي الاخضر

الشاي الأخضر له أصله في الصين وثبت علميا أن يكون له خصائص تفقد الوزن . يسهل ذلك الهضم القضاء على رواسب دهنية ويزيد من السعرات الحرارية نتيجة للزيادة في الأيض القاعدية.

الشاي الاخضر يحتوي teína وهو منشط له تأثير مدر للبول مما يسهل القضاء عليه السموم .

الشاي الأبيض

الشاي الأبيض هو مكملا مثاليا ل حمية hypocaloric ل تفقد الوزن . خصائص الشاي الأبيض تسريع الأيض مما يساعد على القضاء على الدهون المتراكمة.

لديها نسبة عالية من البوليفينول قوية المواد المضادة للاكسدة التي تساعد على منع شيخوخة وأمراض مثل سرطان .

الشاي الاحمر

الشاي الاحمر له فضائل كثيرة ، واحد منهم هو أن يكون ضخ ممتازة ل تفقد الوزن . استهلاكه يزيد من معدل السعرات الحرارية ومثالي desintoxicante الكبد ، مما يساعد على القضاء السموم ونفايات الجسم.

يسهل ذلك الهضم من الأطعمة ذات المحتوى العالي من الدهون. يحفز النشاط الحويصلي ، يستحلب الدهون بشكل أفضل. يحفز الكلى للقضاء على السوائل الزائدة.

للاستمتاع بمزايا هذه الشاي وفقدان الوزن ، خذ كوبين في اليوم ويفضل أن يكون واحدًا في الصباح والآخر في المساء. حظا سعيدا!

الطب الفيديو: كوب واحد من هذا الشاي || يساعدك في خسارة 3 كيلو من وزنك في 7 ايام فقط || و بدون مجهود (أبريل 2024).