• أبريل 29, 2024

84٪ من النباتيين سيعودون ، في مرحلة ما من حياتهم ، على طعام من أصل حيواني ، ويكشف عن دراسة مجلس البحوث البشرية (HRC) . لماذا؟ تناول اللحوم يفيد الصحة والشكل.

كمية السعرات الحرارية الخاصة بك هو القليل. على سبيل المثال ، يحتوي 85 جرام فقط على 180 سعر حراري ، ويوفر 3 عناصر غذائية ضرورية: الحديد والزنك وفيتامين B12 "، كما يقول الخبير في شالين ماكنيل ، من الرابطة الوطنية لمربي الماشية.

لا تخف منه!

استهلاك اللحوم له فوائد ، و Deyanira Cano من خلال ExcélsiorTV يقدم لك بعض تلك التي يجب أن لا تفوتك. انقر على الفيديو!

وفقا للتحقيق في HRC الأشخاص الذين يلتزمون بالنظام الغذائي النباتي يفعلون ذلك في غضون أسابيع أو أيام فقط ؛ الحالة التي تفضل التخلي عنها ، حيث أن 43٪ يشعرون على المدى الطويل أنه من الصعب الحفاظ على هذا النظام الغذائي.

الطب الفيديو: لا تخف .. || وسيم يوسف || ✔ مونتاج بنت حواء (أبريل 2024).