• قد 2, 2024

كم من الوقت لديك حتى لا تذهب إلى حفلة أو تتحدث مع مجموعة من الناس؟ ربما ، أنت انطوائي وتتمتع بشركتك الخاصة ؛ ومع ذلك ، فإن كونك أكثر انفتاحًا مع الآخرين سيساعدك على تحقيق أهدافك ، عليك فقط اتباع بعض النصائح للانفتاح.

في مقابلة ل GetQoralHealth ، و عالم نفسي مونسيرات لوبيز ، أخصائي عيادة مساعدة المرضى في جمعية التحليل النفسي في المكسيك (SPM) ) ، تفاصيل أن الناس المنطلقين محجوزة جدا ويشعرون بالراحة مع أنفسهم.

قد تكون مهتمة أيضا: 7 خصائص انطوائيا

التفاصيل التخصصية التي غالباً ما يتم الخلط بين هذا النوع من الشخصية وبين الاكتئاب ، لأنهم أفراد هادئون للغاية ، ويظلون يفكرون ويقضون الكثير من الوقت وحدهم ، لكن الأمر لا يتعلق بأي مرض ، حيث أنهم لا يستمتعون بهذه اللحظة وحدهم ولا يحتاجون إلى ردود الفعل من الآخرين كما المنفتحون.

كن أكثر انفتاحًا واستمتع بالحياة!

ويؤكد مونسيرات لوبيز أن "حقيقة أن شخص ما انطوَّت عليه مشاكل ، أي أنها ليست مكتئبة ، بل هي شكل شخصية" ، هي صورة نمطية تمامًا إذا لم يتم الوصول إلى التطرف.

مزايا الانطواء هي أنها تتخذ قرارات أكثر تحليلاً وإبداعًا وعقلانية وآمنة لأنها لا تترك احترامها لذاتها أو سلامتها في أيدي الآخرين.

قد تكون مهتمًا أيضًا: يتم التخلص من الخجل باستخدام الأوكسيتوسين

ومع ذلك ، فمن الضروري أن يتعلموا الاختلاط الاجتماعي لأنه سيساعدهم على التواصل وتحقيق الأهداف أو العمل أو الزوجين أو العائلة أو الأصدقاء. لذلك ، يعطيك الاختصاصي خمسة نصائح للانفتاح.

1. وقف رؤية كتهديد لأشخاص آخرين. ليس بالضرورة أن يكون تهديدًا للاختلاط الاجتماعي
2. كن مدركًا أنه أمر لا مفر منه للتواصل الاجتماعي. من الأسهل مواجهتها أكثر من تجنبها.
3. الخوف أقل النبضات. يجب أن تثق أكثر في نفسك
4. التواصل أكثر. قد يدركون أن هناك أشخاص لديهم الكثير من القواسم المشتركة معهم.
5. ليس عليك أن تكون مركز الاهتمام. أدرك أنه يمكنك الانفتاح دون تغيير ، عليك فقط أن تفتح أكثر للآخرين.

يجب أن يدرك الأشخاص المنتمون إلى أنفسهم أنه يجب عليهم أن يتواصلوا اجتماعياً لتحسين نوعية حياتهم ، بينما يجب على المنقبين أن يتحكموا في دوافعهم لتجنب الوقوع في الزائدة. وأنت ، أنت شخص صادر أو انطوائي؟

الطب الفيديو: تجربة تامي ستراود أم معلمة منزليًا لستة أطفال - لقاء مع شبكة التعليم المنزلي العربي (قد 2024).