واقي الشمس هو سر جينيفر لوبيز

• قد 17, 2024

جينيفر لوبيز تؤكد ذلك للبقاء شابة وجميلة تحاول أن تأخذ حمية متوازن ، تنفيذ روتين تدريب يوميا ، تحمي نفسك من أشعة الشمس والبقاء رطب .

تشير المغنية إلى أنها لا تستخدم منتجات التجميل الفاخرة ، ولكنها ببساطة تتجنب الرذائل مثل السجائر والكحول ، وكذلك الحصول على قسط كاف من الراحة وشرب الكثير من الماء لإظهارها بشرة اشعاعا.

اتبع مثال JLO واحذر من أشعة الشمس مع كريم وقائي لذلك ستتجنب الحروق وتجنب الأمراض الجلدية الميلانينية , البقع , eritemas و سرطان .

ال حامي الأشعة فوق البنفسجية (الأشعة فوق البنفسجية) لديها عروض مختلفة مثل: غسول أو جل أو رذاذ أو كريم. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يكون لديها قدرة امتصاص جيدة ، مقاومة العوامل الخارجية (الماء ، العرق) ، لا تسبب تهيج وتكون عديم الرائحة.

يتميز هذا المنتج بوجود عامل حماية من الشمس (SFP) ؛ وكلما ارتفعت ، زادت فعاليتها. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد هذا الرقم في حساب الوقت الذي يمكنك فيه تنفيذ أنشطتك دون مخاطر ضارة بالنسبة لك الصحة .

لاختيار حامي مناسب لاحتياجاتك ، نوصي بما يلي:

1. تأخذ في الاعتبار الوقت الذي ستظل تحت أشعة الشمس
2. تعرف على نوع بشرتك (فاتح ، داكن ، حساس)
3. تحقق من أن المنتج مقاوم للماء

في الفيديو التالي ، يشرح الدكتور هوغو كورتيز أوتشوا كيفية استخدام واقيات الشمس وأهميتها على الجلد.

إذا ذهبت في إجازة إلى الشاطئ أو فقط قم ببعض الأنشطة تحت الشمس ، فلا تنسى حماية نفسك بمنتج يساعدك بشرة للبقاء صحي وسلس.

وأنت تستخدم أي منتج لحماية بشرتك من أشعة الشمس؟