نصائح لمنع الاصابات
أبريل 2024
ال الكركم هو النبات الذي يستخدم أساسا باعتباره بهار في الغذاء.
أصبح من المعروف أن الكركم له العديد من الفوائد ، بما في ذلك تحسين أداء الكبد ، وفقا لدراسات أجرتها الجامعة الطبية في جنز.
يمكنك أيضا أن ترى: الزنجبيل والكركم ، و detox مثالية ل desinflamar
ال الكركم يمكن استخدامه كبهار في العديد من الأطباق مثل الأرز والحساء والمعكرونة.
حتى أن الكثير من الناس يستخدمونه في بروتيناتهم مثل الدجاج وأحيانًا السمك.