7 نصائح لتنظيم وقتك

• قد 8, 2024

المفتاح الى النجاح الشخصي يتعلق الأمر بالقدرة على معرفة كيفية تنظيم وقتك لأداء جميع أنشطتك. وعلى الرغم من أنها تبدو مهمة سهلة ، إلا أنه يبدو في كثير من الأحيان أن الوقت لا يصل إليك وأن ذلك يخرج عن نطاق السيطرة. بحيث لا يحدث هذا لك ، GetQoralHealth لديه النصائح التالية لك

1. الارتجال يمكن ان تعطي الخاص بك حياة جو من المغامرة ومع ذلك ، لتحقيق أهدافك لا يحبك. استخدم جدول أعمال وخطط لأنشطة عملك ووقتك الحر وما إلى ذلك. لا تنس أن تترك مساحة للمرتجلة.

2. يمكن أن يكون المطالب والكمال في الجودة ، ولكن في كثير من الأحيان يأخذ بعيدا وقت . لتجنب ذلك ، تحديد موعد نهائي للامتثال الخاص بك مشاريع .

3. زرع نفسك أهداف ملموسة لمعرفة الطريق الذي يجب القيام به ، من دون أهداف تفقد طريقك وارتداء. لا تنس أن أهداف يجب أن تكون قابلة للقياس ، قابلة للتحقيق ، واقعية ، محددة وقابلة للتعديل.

4. للاستفادة القصوى من الخاص بك وقت حاول ألا يشتت انتباهك عن أشياء يمكنك القيام بها في وقت آخر أو أشياء غير مهمة.

5. حلل ما تفعله وقت سجل كل ما تفعله والساعات التي تخصصها. وبهذه الطريقة ، ستجد أفضل الأدوات لتحسين أيامك.

6. تعلم أن يقول لا يساعدك على السعي لأشياء مهمة في حياتك حياة وعدم ارتداء نفسك من خلال المظهر الجيد مع أشخاص خارج مشاريعك. ليست هناك حاجة للتأكيد على الوفاء بالالتزامات الإضافية.

7. تقاسم المسؤوليات يأخذ عبئا عليك ، يجب أن ندرك أنه لا يمكنك أن تفعل كل شيء في الحياة. اعثر على الدعم والثقة بالأشخاص الذين يقدمون لك المساعدة.

إذا كنت قد شهدت من أي وقت مضى الشعور بأن وقت لا تصل إليك، من المهم أن تفكر في تعديل عاداتك اليومية لتغيير حياتك حياة . تذكر أن الشخص الوحيد الذي يتحكم في وقت انت انت حظا سعيدا!

الطب الفيديو: سبع نصائح عملية لتنظيم وقتك - كتاب: كل هذا الضفدع لبراين ترايسى (قد 2024).