5 نصائح لتجميل بشرتك

• قد 4, 2024

ال بشرة يحمينا من غزو المواد الأجنبية ويعمل بمثابة نقطة نقل للقضاء السموم من جسدنا ، لذلك ، يستحق أن تكون محمية ورعايتهم. لتحقيق ذلك ، نقدم لك خمس نصائح لإظهار الأدمة والجسد.

1.- إزالة شعر الوجه: إزالة الشعر من الوجه يمنع تشكيل البقع على الجبين ، وتطوير حب الشباب أو أي اضطراب جلدي آخر.

تجنب التعرض لفترة طويلة لأشعة الشمس: التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية (شائع جدا بين النساء الشابات) يسبب الحروق التي تترك ندوب لا يمكن إصلاحه.

إن أمكن ، استخدم قبعة واسعة الحواف أثناء وجودك في الحديقة للحفاظ على وجهك محميًا واستخدم واقي الشمس.

3.- جعل ممارسة : النشاط البدني يبقي جسمك في الشكل ، وينظم أكسجين ويحسن من سطوع بشرة .

4. - الراحة: عندما يكون الشخص مجهولاً ، يتم تحرير الأندروجين الكظري (هورمونات ذكورية) ويولد كمية مضاعفة من هرمون التستوستيرون الذي يسبب تراكم الدهون على الوجه ، في حين أن مناطق أخرى من الجسم تبقى جافة بسبب الجفاف.

لذلك ، بقية بشكل صحيح ، وهذا هو ، نوم من 6 إلى 8 ساعات في اليوم وبدون انقطاع ، هي أفضل طريقة لتجديد شبابك بشرة واسترخاء الجسم.

5.- استخدام الأقنعة: هناك العديد من العلاجات المحلية التي تساعدك على العناية بشرة والحفاظ على جسد جميل. يمكنك تجربة بياض البيض والعسل ، الذي ينصح بشدة بتليين الأدمة وتقليل التجاعيد.

تذكر أنه للحفاظ على جسم صحي وشاب ، من الضروري إطعامه بشكل جيد والحصول على درجة ممتازة النظافة .

تابعنا على تغريد و الفيسبوك .

إذا كنت ترغب في الحصول على مزيد من المعلومات حول هذا الموضوع ، فلا تتردد تسجيل معنا

الطب الفيديو: ست نصائح للعناية بالوجه لتبدو بشرتك مثالية (قد 2024).