5 تقنيات فعالة من "الايداع" الحواف الخام مع رئيسك في العمل

• أبريل 29, 2024

أكثر من عام ، كل مكسيكي في سن العمل يعمل بمتوسط ​​2226 ساعة حسب الارقام من منظمة التعاون الاقتصادي والتنمية (OECD). الوضع الذي يسبب صعوبة في عدم وجود صراعات العمل ، ولكنكيفية التعامل مع المشاكل مع رئيسه؟

"ليس من المناسب الاحتفاظ بالمشاكل لنفسك. من الطبيعي أن تشعر بعدم الارتياح أو أن تكون مترددًا في مناقشة موقف العمل السلبي مع أطراف ثالثة. ومع ذلك ، فإنه يستغرق وقتا أطول ل حل المشاكل ، "احتمال حدوث تداعيات ضارة يجري ملاحظتها"، وتقول دراسة من قبل منظمة العمل الدولية.

واجهه!

تجاهل هذا الوضع لن يحلها. هذا هو السبب في أننا نقدم لك بعض التقنيات التي ستساعدك على الإدارة مشاكل مع رئيسك في العمل .

1. السيطرة على عواطفك. وفقا لمقال من قبل كريستين مارتن ، في خيارات القيمة خذ وقتًا كافيًا لتهدئة قبل مواجهة رئيسك في العمل. هذا سيساعدك على إنشاء الحالة العقلية مريحة.

2. الفضاء والوقت. ضع في اعتبارك ما هو الوقت والمكان المناسبين لإجراء المحادثة مع رئيسك. اختر مكانًا محايدًا وخاليًا من الانقطاعات والانحرافات.

3. كيف تعبر عن نفسك. لمارتن ، الطريق لك نقل هذا هو المفتاح لحل المشكلة بنجاح. شارك رأيك حول النزاع ، مع الحرص على عدم اتهامك أو اتهامك اللوم.

4. تحليل ما تسمع. خذ وقتك للاستماع إلى رد رئيسك ، وحاول أن ترى وجهة نظره. لا تقاطع ل محادثة محترمة والعقلاني سيساعد على توضيح الموقف.

5. تحديد الحل الأكثر واقعية. لا تقدم مطالب. بدلا من ذلك ، أخبر رئيسك بأنك مهتم بإيجاد حل مفيد لكليهما ، يقول مارتن.

لا أحد يريد أن يكون لديه مشاكل في مكان العمل. ومع ذلك ، فمن حقيقة أن ، إذا لم يتم التعامل بشكل صحيح ، يمكن أن تولد مشاكل صحية بسبب إجهاد و محنة ما يولدونه

صحتك في يديك. انتبه!

الطب الفيديو: كيف اتصرف إذا إنعكس سوق الفوركس وكسر حاجز 100 % فيبوناتشي (أبريل 2024).